去斑点并没有最好的方法，由于每个人的体质不同，一般没有什么是最好的方法。爱美者可以通过西红柿甘油混合液洗脸、芦荟+黄瓜、红糖面膜、柠檬洗脸等方法进行自然美白淡化斑点。此外，还可以通过外敷药物、激光治疗、光子嫩肤等方式祛斑。同时，做好防晒工作也是预防斑点的重要方法。以下将详细介绍每一种方法及其效果。

1. 西红柿甘油混合液洗脸

西红柿是被公认的美白防晒食物，而西红柿甘油混合液洗脸是一种自然美白淡化斑点的好方法。将西红柿捣烂后加入适量的甘油，然后涂抹在脸上，轻轻按摩几分钟后用清水洗净，可以帮助淡化斑点，达到美白的效果。

2. 芦荟+黄瓜

将一片新鲜的芦荟叶去刺后用清水洗净，再把芦荟叶与黄瓜一同放入榨汁机中榨汁，得到芦荟黄瓜汁后涂抹在脸上，稍微按摩一下，然后保持十五分钟后用清水洗净，这种方法也能有效地淡化斑点。

3. 红糖面膜

将红糖倒入碗中，加入少许蜂蜜和清水搅拌均匀，放置五分钟沉淀，然后敷在湿润的脸上按摩，保持十五分钟后用温水冲洗干净。这种面膜可以促进血液循环，淡化斑点。

4. 柠檬洗脸

柠檬中含有丰富的维生素C和果酸，能够促进肌肤的新陈代谢，去除沉淀的黑色素，从而可以淡化脸部的斑点。将新鲜的柠檬榨成汁，放置于洗脸盆中，加入适量的温水混合，用柠檬水洗脸，能够有效地减少斑点的出现。

5. 外敷药物

如果斑点较多，可以在医生的建议下使用一些外敷药物来进行治疗。外敷药物可以直接作用于斑点处，从而达到淡化斑点的效果。但是需要在医生的指导下使用，因为药物的选择要因人而异。

6. 激光治疗

激光祛斑是一种常见的治疗斑点的方法，它能够通过激光的作用来破坏斑点处的色素，从而达到淡化斑点的效果。激光治疗见效很快，但是后期有反黑的风险，而且价格较高，需要在专业医院进行。

7. 光子嫩肤

光子嫩肤是一种利用特定波长的光照射皮肤，促进胶原蛋白的生成，达到淡化斑点的效果。光子嫩肤可以改善面部色斑、晒斑、黄褐斑等问题，是一种较为安全有效的祛斑方式。

害怕斑点的爱美者可以尝试使用西红柿甘油混合液洗脸，芦荟+黄瓜，红糖面膜，柠檬洗脸等方法进行自然美白淡化斑点。

过多的斑点可以考虑使用外敷药物，激光治疗，光子嫩肤等方式进行治疗。

同时，做好防晒工作是预防斑点的重要方法，防止紫外线对皮肤的伤害。

根据个人情况选择适合自己的方法，最好在专业医生的指导下进行处理。