要在一周内减掉双下巴，可以尝试吸脂手术、光纤溶脂手术、激光溶脂等方法改善。此外，也可选择注射瘦脸针和使用一些特定的面部按摩手法来加速效果的达成。以下将介绍具体的方法和注意事项。

1、吸脂手术：利用负压吸引的方法，将下巴部位多余的脂肪抽取出来。这是一种较为常见的去除双下巴的手术方法，效果明显，但需要注意恢复期的护理和饮食控制。

2、溶脂针：通过注射溶脂针到皮肤的真皮层内，溶解皮肤内的脂肪细胞，促进机体的新陈代谢和淋巴循环，从而减小下巴区域的脂肪。此方法操作简单，恢复期短，但需要注意注射的次数和间隔。

3、注射瘦脸针：通过注射瘦脸针来改善双下巴问题，可以达到较好的治疗效果。在日常生活中，可以多吃一些消水肿食物，如绿豆芽、韭菜、芹菜等，有助于加速消除水肿。

4、面部按摩：通过按摩面部，可以促进血液循环，加速脂肪代谢，达到减少双下巴的效果。可以采用轻轻捏压下巴、打圈按摩等方式，持续坚持可以取得显著效果。

5、调整饮食习惯：合理饮食是减掉双下巴的重要因素之一。要避免高脂肪、高糖分的食物，多吃蔬果和蛋白质，保持饮食的均衡和营养的摄入。

6、运动：适量的运动可以帮助消耗身体的脂肪储备，有效减轻下巴部位的脂肪。可以选择一些针对下巴的运动，如咬咬嘴、张嘴伸舌头等动作，每天坚持数次，有助于紧致下巴肌肉，减少脂肪囤积。

7、使用瘦脸霜和护肤品：选择一些具有瘦脸效果的霜剂和护肤品，辅助减掉双下巴。在选择时，要注意选择符合自己肤质和需求的产品，结合按摩使用，效果更佳。

8、避免涂抹到敏感部位：在使用任何护肤品、面膜或化妆品时，要注意避开敏感部位，尤其是眼周和嘴唇周围。避免使用刺激性的产品，以免引起过敏或其他不适反应。

减掉双下巴并不是一件难事，但需要付出一定的努力。通过选择适合自己的手术方法、进行面部按摩、调整饮食习惯和进行适量的运动，再结合使用瘦脸霜和护肤品等辅助手段，就能在一周内看到明显的效果。要记住，在整个过程中要健康减脂，避免走极端的方法，保持耐心和科学的态度，以达到长期减肥的效果。