男生瘦脸的运动方法是有很多种的，下面将介绍几种常见的方法：

1. 仰卧起坐：站立姿势，挺直腰身，叉腰，上身向后仰，保持10秒左右，然后慢慢恢复到原位，反复练习。这个动作可以锻炼脸部的肌肉，帮助瘦脸。

2. 敲打颧骨：用手指关节轻轻敲打下颧骨，每天坚持做十五次左右，可以使脸部肌肉受到轻微刺激，从而减少脸部脂肪，帮助瘦脸。

3. 按摩额头和太阳穴：将食指和中指的指腹放在额头上，进行打圈按摩，然后沿着眉毛往太阳穴的位置移动。这种按摩可以促进血液循环，改善脸部水肿，帮助瘦脸。

4. 发音运动：尝试用力发出英文字母V和P的读音，让下巴的皮肤得到运动。另外，闭住嘴，吹气，将嘴的周围鼓起来并放松复原，这样可以锻炼脸部肌肉，瘦脸效果显著。

5. 控制饮食和生活习惯：经常吃坚硬难嚼的食物，如口香糖和牛肉干，会导致咬肌变大。睡前大量饮水、饮食过咸以及经常熬夜都会引起水肿。低头久了抬头，也会导致双下巴的产生。

6. 面部运动：闭上眼睛，放松脸部肌肉，双手合在一起快速摩擦，感觉到一定的热度后，将掌心放在脸上开始按摩，顺时针和逆时针按摩两分钟。这种按摩可以促进脸部血液循环，减少脂肪堆积。

通过以上运动方法，男生可以达到瘦脸的效果。但需要注意的是，仅仅依靠运动无法完全瘦脸，还需要结合合理的饮食和生活习惯。同时，瘦脸是一个需要持续努力和坚持的过程，不要期望一夜之间就看到明显变化。最后，为了达到最佳效果，建议在进行运动前先向专业教练咨询，确保选择合适的运动和正确的姿势。