维生素E是一种天然抗氧化剂，具有保护皮肤免受自由基和环境侵害的作用。然而，过量或不当使用维生素E擦脸可能会带来一些害处。下面将从几个方面详细介绍维生素E擦脸的害处。

1. 容易堵塞毛孔

在使用维生素E涂抹时，最好选择晚上使用。白天使用维生素E容易吸附空气中的灰尘，进而堵塞毛孔，导致毛孔粗大、黑头和粉刺的产生。因此，为了避免这个问题，最好在晚间使用维生素E，并在涂抹之前清洁脸部。

2. 可能引发过敏反应

个别人群对维生素E可能存在过敏反应，如红肿、瘙痒、刺激等。因此，在第一次使用维生素E擦脸前，最好先进行局部小面积皮肤测试，观察是否出现不良反应。若有过敏情况发生，应立即停止使用并咨询医生的建议。

3. 影响皮肤正常代谢

维生素E的使用可能会影响皮肤的正常呼吸和排汗功能，导致皮肤出现干燥、水肿等现象。这是因为维生素E可能在某种程度上阻碍皮肤的透气和排泄功能。如果长期使用或滥用维生素E，可能会导致皮肤问题的加重。

4. 不适合某些皮肤问题

维生素E的使用对于一些特定的皮肤问题可能无效甚至加重症状。例如，对于患有粉刺、痤疮等炎症性皮肤问题的人来说，维生素E的使用可能会引发更严重的病情。此外，对于已经出现疤痕和瘢痕的皮肤，维生素E无法完全消除疤痕，反而可能产生逆作用。

虽然维生素E具有许多护肤功效，但其不当使用可能会导致一定的害处。因此，在使用维生素E之前，应该先了解自己的皮肤类型和问题，避免滥用或过量使用维生素E。此外，如果出现任何不适或过敏反应，应立即停止使用并咨询专业医生的建议。正确合理地使用维生素E，才能让其功效最大化且不造成副作用。