拯救塌鼻梁的方法多种多样，可以通过以下方式来改善塌鼻梁的问题：

1. 挺鼻梁：使用食指和大拇指捏住鼻子的山根处，稍微用力向上提，每组五次，重复做三组。这个动作可以帮助提升鼻梁的高度。

2. 收缩鼻翼：捏住鼻子，闭上嘴，用力收缩鼻翼，每组重复多次。这个动作可以改善鼻翼的宽度，使鼻子看起来更加挺拔。

3. 化妆修容：通过化妆来弱化塌鼻梁的影响。可以利用化妆技巧，强化眼妆或发型，将视觉中心向上提升，从而减轻鼻子在面部的权重。

4. 玻尿酸隆鼻：将玻尿酸注入到鼻子的鼻梁、鼻根及鼻背部，可以起到改善鼻梁塌陷不明显的效果。

5. 假体隆鼻：使用硅胶假体或膨体进行雕刻后放置到鼻部的皮下腔隙中，可以起到很好的隆鼻效果。

6. 注射隆鼻：可选用玻尿酸等填充物进行注射，以达到增高鼻梁的目的。

7. 软骨隆鼻手术：通过取出自身耳软骨或肋软骨组织，将其移植到鼻梁处，来增加鼻梁高度。

综合以上方法，可以根据自身情况选择适合的塌鼻梁拯救方式，改善塌鼻梁问题，让鼻子看起来更加挺拔和立体。因为每个人的鼻子形状和特点都不同，因此在选择方法时最好咨询专业医生，根据个人情况确定最合适的拯救方案。

在进行任何整形手术或注射前，务必了解所使用的材料及手术的风险和效果，选择正规、合法并有经验的医生进行操作。此外，术后的护理和恢复期也非常重要，按医嘱进行恢复护理，避免不必要的并发症和副作用，并保持良好的生活习惯，以促进鼻子的长期维持效果。

通过适当的方法和专业的指导，拯救塌鼻梁是可行的。不同的方法适用于不同的人群，每个人都可以找到适合自己的方式，让鼻子焕发新生。