牙齿贴面是一种常见的牙科改善方法，通常效果很好。在我做完牙齿贴面后的5年时间里，我有些感受和经验要分享。

1、刚做完贴面会有不适感

做完贴面后，刚开始会感觉口腔里有些不适应，就像做完美甲后手上多了些东西一样。不过，两三天后就会逐渐习惯。

2、对饮食没有太大影响

牙齿贴面并不会对饮食有很大影响。我在做贴面后可以正常吃喝，没有遇到什么限制。不过，吃硬的食物还是要尽量避免，比如甘蔗或苹果等，避免贴面脱落。

3、改善牙齿外观并保护牙齿

牙齿贴面不仅可以改善牙齿外观，还可以永久地粘结在牙齿表面，保护牙齿不受细菌和磨损影响。通过定期刷牙和使用牙线，可以保持牙齿的自然白色。

4、牙齿贴面不是完美无瑕的

虽然牙齿贴面可以改善牙齿外观，但与自然牙仍然有所差距。贴面可能不太坚固，所以要避免吃过硬的食物。此外，牙贴面在颜色和亮度方面也会随时间而变暗。

5、注意牙齿卫生和保养

为保持牙齿贴面的持久效果，需要注意牙齿卫生和保养。定期刷牙和使用牙线可以防止蛀牙和口腔疾病，同时延长牙齿贴面的使用寿命。

6、牙齿贴面可能会出现问题

在我使用牙齿贴面的5年时间里，我经历了一些问题。贴面的颜色变深，牙龈经常出血，这不仅影响了牙齿的美观，还带来了不便。请记住，牙齿贴面也需要定期检查和维护。

总结而言，我在做牙齿贴面5年后的感受是：虽然牙齿贴面可以改善牙齿外观，但与自然牙仍有一些差距。需要注意牙齿的卫生和保养，并定期回访牙医进行检查和维护。不过，牙齿贴面并不会对饮食有很大影响，可以正常吃喝。考虑到个人的口腔情况和贴面的使用时间，牙贴面可能会有一些问题出现，这需要及时就医解决。总体来说，牙齿贴面是一种可以提高牙齿外观和保护牙齿的有效方式，但仍需谨慎使用和维护。