在牙齿美白领域，有很多不同牌子和种类的牙膏声称可以有效美白牙齿。从提到的几个牙膏品牌来看，如云南白药牙膏、中华健齿白牙膏、狮王牙膏、兔唯斯抑菌口腔膏等，它们除了美白作用外，还有清洁、抑菌、消炎等其他功效。从用户的反馈来看，使用这些牙膏长时间坚持使用，会在一定程度上起到美白牙齿的效果。不过，如果牙齿严重黄发黑，可能需要采用其他方法如冷光美白或超声美白。

1. 中华健齿白牙膏

中华健齿白牙膏是一款针对美白牙齿和清新口气的牙膏。它的美白成分是碳酸钙，有助于去除牙齿表面的污渍和色素沉积，恢复牙齿的白亮。同时，它的清新口气成分可以有效消除口腔异味，给你清新的呼吸。

2. 狮王牙膏

狮王牙膏是一款日本进口的牙膏，主要用于去茶渍烟渍。它能有效去除长时间附着在牙齿上的茶渍和烟渍，使牙齿恢复白亮。作为平价产品，狮王牙膏深受用户喜爱。

3. 兔唯斯抑菌口腔膏

兔唯斯抑菌口腔膏是一款经口腔医院推荐的牙膏品牌，主要针对牙齿发黄和口臭问题。它具有99.99%的抑菌率，可以有效预防和减少口腔细菌的滋生，保持口腔清洁。同时，它也有一定的美白效果，能使牙齿变得更加亮白。

4. 牙齿美白方法

除了使用牙膏来美白牙齿外，还有其他一些方法可以帮助牙齿变得更加白亮。冷光美白是一种常见的方法，可以通过专业设备的光照作用，去除牙齿表面的色素沉积，达到美白的效果。超声美白则是利用超声波的震荡作用，去除牙齿表面的污渍和色素，恢复牙齿的白亮。

在选择美白牙齿的牙膏时，可以考虑中华健齿白牙膏、狮王牙膏、兔唯斯抑菌口腔膏等品牌，它们具有一定的美白效果。不过需要注意的是，牙膏对于严重黄发黑的牙齿来说，效果可能有限。此时可以考虑其他方法如冷光美白和超声美白。维持良好的口腔卫生习惯，定期刷牙，并选择正规厂家生产的牙膏，综合多个因素来达到美白牙齿的效果。