深覆合是一种牙齿层面的问题，会导致上下颌牙弓不垂直，可能给进食和容貌造成影响。针对不同程度的深覆合问题，有不同的自我矫正方法可供选择。以下是深覆合自我矫正方法的详细介绍：
对于轻度深覆合，通常可以通过单纯佩戴矫正器来改善。这种方法适用于牙齿问题不严重的人群，可以通过使用矫正器将牙齿逐渐调整到正确的位置。
2. 稍微严重的深覆合的矫正方法：
对于稍微严重的深覆合，可以通过压低辅弓来调整牙齿位置，辅助矫正器使用平导（即可以调整深覆合的矫正器），通过压低上前牙和伸长后牙来达到打开咬合的目的。
3. 很严重的深覆合的矫正方法：
对于很严重的深覆合，可能需要采用种植钉来控制牙齿的矫正过程。种植钉是通过将钉子固定在骨组织中，来进行牙齿的矫正。这种方法需要在医生的指导下进行，具体矫正过程较为复杂。
4. 矫正方法一：升高后牙高度
针对深覆合的第一种类型，矫正方法是升高后牙的高度。由于前牙高度较低，后牙高度不足，可以通过直接升高后牙的高度来改善深覆合。其中一种矫治器是上颌活动矫治器，通过使用该矫治器来提高后牙的高度。
5. 矫正方法二：降低前牙高度
针对深覆合的第二种类型，矫正方法是降低前牙的高度。如果前牙高度太高，可以通过相应的矫正方法来降低前牙的高度，以达到改善深覆合的目的。
6. 矫正方法三：降低前牙+升高后牙高度
针对深覆合的第三种类型，矫正方法是同时降低前牙的高度，并升高后牙的高度。通过综合应用相应的矫正方法，可以有效改善深覆合问题。
7. 不能自我矫正的深覆合
对于深度较严重的深覆合问题，无法通过自我矫正进行改善，必须在医生的治疗下进行牙齿矫正。这种情况下，可能需要采用平面导板矫正器、微种植体支抗、佩戴活动合垫式矫治器或外科手术等方式进行矫正治疗。
根据不同类型的深覆合，可以采取不同的自我矫正方法。对于轻度深覆合，可以通过佩戴矫正器进行改善；对于稍微严重的深覆合，可以通过压低辅弓和佩戴平导矫正器来达到矫正目的；对于很严重的深覆合，可能需要通过种植钉进行矫正。同时，还有针对不同类型的深覆合的具体矫正方法：升高后牙高度、降低前牙高度、降低前牙+升高后牙高度。对于无法自我矫正的深覆合，需要在医生的治疗下进行相应的矫正治疗。
