一觉醒来单眼皮变成了双眼皮可能是眼部肿胀导致的，与睡眠不足有关，也可能是在睡觉的时候喝水过多导致的。这只是一种正常现象，下面具体解释相关内容：

1. 睡眠不足和眼部肿胀

睡眠不足是导致眼部肿胀的常见原因之一。不充足的睡眠会导致血液循环不畅，引起水分滞留和眼部浮肿。

2. 喝水过多导致的眼部肿胀

在睡觉前大量饮水并且在整个睡眠过程中没有排尿，会导致体内过多的水分滞留，引起眼部肿胀和双眼皮的出现。

3. 压迫导致的眼部肿胀

压迫眼部可能是导致睡醒后单眼皮变成双眼皮的原因之一。睡觉时采取不良的睡姿或用力压迫眼部可能导致局部组织充血，使单眼皮变为双眼皮。

4. 冷热敷交替

当一觉醒来发现单眼皮变双眼皮时，可以尝试冷热敷交替来刺激皮肤组织消肿。冷敷可以收敛血管，热敷可以促进血液循环，帮助肿胀恢复正常。

5. 睡眠姿势和眼部疲劳

睡觉时采取不良的睡姿或长时间用眼会导致眼部疲劳，增加眼部肿胀的可能性。保持良好的睡姿和适度的眼部休息可以减少眼部肿胀和双眼皮的出现。

6. 遗传因素

单眼皮和双眼皮是由遗传因素决定的，父母的眼部形态可能对孩子的眼睛有一定影响。遗传表明，如果父母都是单眼皮，则孩子一般也是单眼皮，如果父母都是双眼皮，则孩子一般也是双眼皮，但也有可能出现例外情况。

7. 眼部炎症或过敏

眼部炎症或过敏也是导致眼部肿胀和双眼皮出现的原因之一。炎症或过敏反应会引起眼部组织水肿，造成眼睛形态的改变。

睡一觉醒来单眼皮变双眼皮是一个比较普遍的现象，通常是由于睡眠不足、眼部肿胀、睡姿不良等因素引起。冷热敷交替、保持良好的睡姿和眼部休息、避免过多饮水等措施可以帮助缓解这种现象。如果持续出现眼部肿胀和单眼皮变化，建议咨询医生，了解具体的原因，并采取相应的治疗措施。