牙齿矫正是指通过施加一定的力量，使牙齿发生位置变化，最终达到牙齿形态和功能的调整。在牙齿矫正方面，常用的方法主要有以下几种：

1. 金属托槽矫正

金属托槽矫正是目前临床应用最广泛的方法。它使用金属托槽粘结在牙齿表面，通过托槽与托槽之间的弹性结扎丝施加轻微的力量，从而实现牙齿的移动和排齐。这种方法的优点是历史悠久、技术成熟、疗效稳定，是最常见的矫正技术之一。而金属托槽的缺点是外观不美观，会影响患者的美观形象。

2. 自锁托槽矫正

自锁托槽矫正是一种将托槽与锁合体一体成型的方法。相比传统的金属托槽矫正，这种方法不需要使用结扎丝，锁合体本身可以提供足够的摩擦力，避免了结扎线松动导致的失效问题。自锁托槽矫正具有操作方便、疗程较短的优点，但由于其材料成本较高，所以价格较传统矫正稍高。

3. 隐形矫治器矫正

隐形矫治器矫正也是一种较为流行的矫正方法，通过将透明托盘套在牙齿上，以逐步调整牙齿位置。相对于传统的金属托槽矫正，隐形矫治器矫正更加隐蔽，不影响患者的美观形象，具有很高的患者接受度。但隐形矫治器矫正的适用范围相对较窄，对于复杂矫正问题的病例效果可能不佳。

4. Lingual矫正

Lingual矫正是一种将托槽固定在牙齿的舌侧面，以达到矫正的效果。这种方法的优点是可高度定制化，托槽不可见，对于患者的社交、美观需求影响较小。但Lingual矫正也有一些缺点，例如对于舌音和舌活动的影响较大，且操作技术较为复杂，治疗周期较长。

5. 外科矫正

外科矫正主要用于矫正严重的颌面畸形，例如下颌后缩、开颌等情况。外科矫正通常需要通过手术的方式进行，旨在通过改变颌骨的位置和形态来实现牙齿的正畸效果。外科矫正是一种比较复杂、侵入性较大的矫正方法，适用于部分特定病例。

牙齿矫正方法有金属托槽矫正、自锁托槽矫正、隐形矫治器矫正、Lingual矫正和外科矫正等。每种方法在适应性、效果、费用等方面都有不同的特点。在选择牙齿矫正方法时，应结合个人的牙齿情况、专业医师的建议和个人需求进行综合考量，以达到最佳的矫正效果。