1. 包扎绷带不可拆卸

一般自体脂肪隆胸手术后伤口上会有简单的敷料和绷带，这是用来舒缓伤口和固定皮下组织位置的，术后切不可随意拆卸，以免影响愈合和固定效果。

2. 避免碰撞和剧烈运动

自体脂肪隆胸手术后要避免剧烈运动和碰撞，因为外力的作用可能导致脂肪移位或破坏，影响手术效果。

3. 定期复诊

术后定期复诊是非常重要的，医生会对手术部位进行检查和评估，确保术后恢复情况良好，及时处理可能出现的问题。

4. 避免阳光暴晒

自体脂肪隆胸手术后，切忌暴晒阳光，暴晒会导致色素沉着和瘢痕的形成，应尽量避免在术后的一个月内暴露在阳光下。

5. 术后按摩

在自体脂肪隆胸手术术后的一周后，可以适度进行乳房按摩，有利于减轻肿胀和促进术后恢复。

6. 饮食调理

术后要注意饮食调理，避免摄入过多盐分、油腻食物和刺激性食物，以防止出现水肿、炎症和感染等问题。

7. 注意伤口清洁

术后要保持伤口清洁干燥，注意定期更换敷料，避免感染的发生。同时，还要避免用力搔抓伤口，以免造成伤口裂开或感染。

8. 不可擅自处理术后反应

术后可能出现瘀青、肿胀或麻痹等反应，受术者不可擅自进行处理。一般情况下，这些是正常的生理反应，会随着时间的推移自行消失。

9. 避免高温环境

术后两个月内要避免高温场所，如泡热水澡、桑拿等，避免刺激伤口和加重肿胀，有助于伤口的恢复和愈合。

10. 注意药物使用

术后要遵医嘱正确使用药物，特别是术前停用的药物，如抗凝血药物，术后要按照医生的建议进行用药。

11. 注意瘀癍和感染的预防

自体脂肪隆胸手术中可能出现瘀癍、条纹、血肿、感染等并发症，术后要密切观察伤口情况，如出现异常及时就医处理。

12. 定期进行乳房检查

自体脂肪隆胸手术后要定期进行乳房检查，以便及早发现任何异常情况，包括囊肿和钙化等，并寻求医生的建议和治疗。

自体脂肪隆胸手术后需要注意伤口清洁、避免碰撞和剧烈运动、定期复诊、避免阳光暴晒、适度按摩、饮食调理、注意药物使用、避免高温环境、预防瘀癍和感染、定期进行乳房检查等。这些注意事项的遵守可以帮助患者更好地恢复，减少并发症的发生，并保持手术效果的稳定和良好。在术后的恢复期间，患者要密切配合医生的指导和建议，以确保手术效果的最佳持久性和安全性。