1. 牙齿着色发黄的原因
内源性因素：如四环素牙、氟斑牙等。
外源性因素：如饮食习惯、抽烟、饮酒等。
2. 不同类型着色牙的美白方法
内源性着色牙美白方法：
a. 漂白技术：通过牙医操作，使用氢氧化物或过氧化氢漂白剂来漂白牙齿。
b. 美容冠：通过修复牙齿外形，改善牙齿颜色。
c. 牙贴面：在牙齿表面贴上薄而坚固的贴面材料，改变牙齿颜色和形状。
外源性着色牙美白方法：
a. YAG激光美白：利用激光照射牙齿表面，去除色素，使牙齿变白。
b. 冷光美白：通过外用方法对牙齿进行照射，使氧化剂渗入牙齿，进行氧化还原反应，让牙齿变白。
3. 温和、靠谱的美白方法
冷光美白：到正规医院或牙医诊所进行冷光美白，通过光照射牙齿表面，达到美白效果。
牙齿美白治疗：如超声洁牙、牙齿内漂白、树脂贴面等，通过专业的牙科治疗来洁白牙齿。
4. 小苏打刷牙
准备适量的小苏打，加上少许盐和水调匀，涂在牙齿上，使用干净的布或牙刷轻轻刷洗。
小苏打可以起到美白和洁净的作用。
5. 化学漂白和遮盖美白
化学漂白：通过使用氧化剂漂白剂来漂白牙齿。
遮盖美白：通过修复牙齿外形或使用贴面材料来遮盖着色牙齿。
6. 改善外源着色
避免摄入深色饮料和食物，如深色酱油、烟、酒、茶、可乐和咖啡等。
预防为主是改善牙齿着色问题最有效的方式。
通过以上方法，可以有效地美白牙齿，消除着色和发黄问题。对于不同类型的着色牙齿，可根据具体情况选择相应的美白方法。平时也可以通过改善饮食习惯和注重口腔卫生来预防牙齿着色问题的发生。美白牙齿不仅可以提升个人形象和自信心，也有益于口腔健康。
