想要让鼻梁变高变挺，不做手术的方法有很多种。其中包括注射填充物、按摩、使用挺鼻器等。小编将通过对这些方法的详细介绍，帮助读者了解如何通过非手术方式改变鼻梁的高度和形状。

1. 注射填充物的方法

使用玻尿酸注射隆鼻：玻尿酸是一种常见的填充物，可以通过注射将其注入到鼻梁中，使鼻梁变得挺立。这种方法效果明显，但需要定期进行注射维持效果。

使用自体脂肪注射隆鼻：自体脂肪也是一种常用的填充物，可以从身体其他部位提取脂肪注射到鼻梁上，达到增高的效果。与玻尿酸相比，自体脂肪注射的效果更持久，但手术过程比较复杂，需要经验丰富的医生操作。

2. 热敷和按摩的方法

热敷法：每天睡前用热毛巾热敷鼻梁可以促进血液循环，提供充足的养分和氧气，从而改善鼻梁的状态。热敷的原理是通过热量刺激鼻梁组织，使其松弛，增加弹性和高度。

鼻梁按摩：通过按摩可以刺激鼻梁周围的肌肉和组织，增加血液循环，从而改善鼻梁的形状和高度。按摩时可以使用指腹轻轻按压或打圈的方式进行，每天进行几次，坚持一段时间会有明显的效果。

3. 使用支撑器具的方法

挺鼻器：挺鼻器是一种可以通过外力支撑鼻梁的器械，使用时将其放置在鼻梁上，通过适当的压力帮助鼻梁变得挺立。挺鼻器分为内置式和外置式，选择合适的型号和使用方法，按照要求佩戴即可。

鼻夹：鼻夹也是一种可以改变鼻梁高度的辅助器具，通过将鼻夹夹在鼻梁上施加压力，可以使鼻梁变得更高，但是使用时应该注意不要用力过猛，以免造成不适或损伤。

4. 锻炼和保养的方法

鼻部肌肉锻炼：通过鼻部肌肉的运动可以改变鼻梁的形状和高度，常见的锻炼方法包括翻白眼、皱鼻、鼻耸等动作，可以每天进行几次，并保持一段时间。

日常保养：保持鼻部皮肤的健康也是重要的，可以使用保湿霜、面膜等产品进行保养，保持鼻梁皮肤的水分和弹性，有助于改善鼻梁的高度和挺度。

注射填充物（玻尿酸、自体脂肪）是改变鼻梁高度和形状的主要方法，但需要定期注射维持效果。

热敷和按摩可以促进鼻梁血液循环，改善鼻梁状态。

挺鼻器具（挺鼻器、鼻夹）可以通过外力支撑鼻梁，让鼻梁变得挺立。

锻炼和保养可以通过运动和保养鼻部肌肉和皮肤，改善鼻梁高度和形状。

以上方法都可以在不进行手术的情况下尝试，但效果和持续时间因个体差异而异。对于想要改变鼻梁形状的人群，建议在选择方法之前咨询专业的整形医生，根据个人情况选择合适的方法和方式。