颧骨突出是一种常见的面部美容问题，它会导致脸部轮廓不够柔和，给人以硬朗的感觉。如果你不想通过手术来缩小颧骨，下面是一些非手术方法可以尝试：

1. 按摩方法：每天对颧骨部位进行按摩可以改善颧骨突出的问题。使用中指搭配着一起，按着颧骨部位，用转圈的方式轻轻按摩3到4分钟，使颧骨肌肉放轻松。同时，用中指按摩颧骨的周围，放松脸部肌肉。

2. 化妆遮盖：虽然化妆无法根治颧骨突出问题，但可以通过技巧性的化妆手法来减少颧骨的突出感。使用合适的修容产品和技巧，可以营造出柔和的脸部轮廓，使颧骨不再明显。

3. 玻尿酸注射：注射玻尿酸是一种非手术的方法，可以在短时间内有效缩小颧骨。具体操作是通过泪沟、太阳穴等位置注射玻尿酸，使颧骨显得较为平坦。这种方法效果明显，但需要定期注射以保持效果。

4. 磨骨手术：磨骨手术是一种可以永久改变颧骨大小的手术方法。手术中医生会通过切割和修整颧骨，使其变小。这种手术风险较大，需要经过专业医生的评估和操作。

需要注意的是，上述非手术方法在缩小颧骨方面效果可能会有限，可能无法达到期望的效果。如果颧骨突出问题比较严重，或者追求更明显的改善效果，手术仍然是一个较好的选择。手术可以根据个人情况选择磨骨手术、削骨手术或颧骨内推等方法。

非手术方法缩小颧骨的效果有限。按摩、化妆和玻尿酸注射可以在一定程度上改善颧骨突出的问题，但效果不会特别明显。如果希望获得更明显的改善效果，手术仍然是最有效的选择。在考虑手术之前，应咨询专业医生，并根据个人情况选择适合的手术方法。