当牙齿只剩下残根在肉里的情况出现时，最好前往正规医院口腔科就诊，由专业的牙医进行检查和评估。根据残根的长度、健康状况和周围组织情况，可以选择相应的治疗方法，如牙冠修复、镶牙或种植牙等。拔除残根时需要麻醉，并在手术后严格遵守医嘱，以预防感染。

1. 残根检查和评估

残根的剩余长度和健康状况：通过专业的检查，确定残根的长度是否足够进行修复或拔除，以及是否存在感染或其他病变。

残根周围组织的情况：通过检查周围牙龈组织是否红肿、毛细血管增生等，评估残根是否刺激周围组织。

2. 牙冠修复

针对残根的剩余部分进行牙冠修复，以恢复牙齿的外观和功能。

牙冠修复可以采用人工材料，如全瓷冠、金属瓷冠等，也可以采用临时修复，如树脂修复。

3. 镶牙

镶牙是将人工假牙固定在残根上，达到恢复牙齿功能和外观的目的。

镶牙可以采用传统的托槽或钉梁镶牙，也可以考虑使用新型材料如纳米氧化锆等进行镶牙。

4. 种植牙

适用于残根较短或不能进行修复的情况。

种植牙是通过在牙槽骨中植入人工牙根，再固定假牙，恢复牙齿的功能和外观。

5. 残根拔除和术后注意事项

如果残根没有疼痛症状，可以在局麻下拔除。

拔除牙齿后，需要严格遵守医嘱，注意口腔卫生，避免感染和并发症的发生。

拔除残根后，根据个体情况可以考虑义齿的使用，恢复咀嚼功能。

6. 牙齿残缺的预防

定期进行口腔检查和洁牙，及时发现牙齿问题并进行治疗。

注意口腔卫生，正确刷牙、使用牙线等，避免龋齿的发生。

避免暴力咬硬物或不良咬合造成牙齿损伤。

当牙齿只剩下残根在肉里的情况出现时，需要找专业的牙医进行检查和评估，选择适合的治疗方法。牙冠修复、镶牙或种植牙等方法可以恢复牙齿的功能和外观。拔除残根时需要局麻，并在术后注意口腔卫生。同时，预防是关键，定期口腔检查和正确的口腔卫生习惯可以减少牙齿问题的发生。