方法一: 多吃含维生素E、B食物
1. 食物中的维生素E和B有助于促进胸部的血液循环和内分泌的平衡，从而提升胸部的发育。
2. 建议多食用富含维生素E的食物，如坚果、蔬菜、水果等；同时，增加维生素B的摄入，可以选择鸡蛋、豆类等食物。
方法二: 经常按摩胸部
1. 按摩可以刺激乳腺和内分泌系统，促进乳腺组织的发育。
2. 按摩时要注意手法，采用柔和的拍打和托起的方式，避免使用过大的力量，以免导致胸部下垂。
方法三: 选择适合的胸罩
1. 中间系扣式胸罩可以让两只乳房向中间夹紧，有效托起胸部。
2. 加棉垫式胸罩可以让胸部看起来更丰满，但需要注意选择适合自己的号码。
方法四: 拍打操促进胸部血液循环
1. 双手交替地由下往上对胸部的下侧和外下侧做拍打和托起的动作。
2. 拍打时要以拍出声响为主，并坚持拍打至肌肉微红。
方法五: 注意睡姿和饮食
1. 侧着睡或仰卧睡可以促进胸部血液循环，有利于胸部的发育。
2. 胸部主要由脂肪组成，因此合理的饮食对胸部的发育也很重要。建议食用含有丰富蛋白质、维生素和矿物质的食物，如豆浆、牛奶、鸡蛋、鱼类等。
方法六: 考虑隆胸手术
1. 自体脂肪注射可以让胸部快速变大，效果立竿见影。
2. 整形手术，如自体组织移植，背阔肌和腹直肌移植等方法也可以使胸部更大更快速。
想要胸部变大的快速方法主要包括多吃含有维生素E、B的食物、经常按摩胸部、选择适合的胸罩、进行拍打操、注意睡姿和饮食，同时也可以考虑隆胸手术。这些方法可以帮助促进胸部的血液循环、刺激乳腺发育、增加脂肪组织等，从而达到胸部变大的效果。但需要注意的是，每个人的身体条件和反应都不同，选择适合自己的方法和坚持使用才是最重要的。
