肋软骨炎是一种自限性疾病，大多数情况下可以在短期内自愈。不过，有些患者可能会出现复发或者疼痛剧烈等情况，这时需要采取相应治疗措施。以下是关于肋软骨炎自愈的相关内容的总结：

1. 非特异性肋软骨炎的自愈时间：

一般1-2周：非特异性肋软骨炎是一种轻度疾病，多数情况下可以在1-2周内自行恢复，无需特殊治疗。

有时需要几个月：个别情况下，非特异性肋软骨炎可能需要几个月的时间才能完全自愈，这取决于炎症的严重程度和个人体质。

2. 肋软骨炎的治疗干预：

手术切除：对于疼痛非常剧烈或者形成肋软骨瘤样改变的患者，可以考虑手术切除增生的软骨，以避免复发。

药物治疗：患者可以采用一些药物临时缓解疼痛，如非甾体类抗炎药物，但注意控制用药的时间和剂量，以免出现副作用。

保持良好姿势：积极纠正身体姿势，避免长时间保持一个姿势，对缓解疼痛和促进自愈有帮助。

热敷和冷敷：患者可以进行热敷或冷敷，以缓解疼痛和促进血液循环。

3. 复发预防与康复：

避免过度劳累：在康复期间，患者应避免过度劳累和剧烈运动，以免加重病情。

加强体质：通过适当的锻炼和维持良好的生活习惯，提高身体抵抗力和免疫力，减少疾病的发生和复发。

规律生活：保持充足的睡眠和合理的饮食习惯，帮助身体恢复和康复。

肋软骨炎是一种具有自愈能力的疾病，大多数患者可以在短期内自行恢复。然而，部分患者可能需要几个月的时间才能完全自愈，而且有些患者可能会出现复发或疼痛剧烈等情况，这时需要采取相应的治疗措施。通过手术切除、药物治疗、保持良好姿势和热敷等方法，可以促进肋软骨炎的自愈和康复。此外，避免过度劳累、加强体质和规律生活等措施也有助于预防复发和提高身体的康复能力。最终，每个患者的自愈时间可能会有所不同，应根据个人病情和体质进行治疗，并咨询医生的建议。