自体脂肪丰胸的副作用和危害包括以下几个方面：

1. 感染：由于手术过程中可能存在器械和脂肪等消毒不充分的情况，容易引发感染。注射脂肪时如果没有使用药物，也增加了感染的风险。

2. 不均匀或不对称：如果注射的脂肪分布不均匀，容易导致胸部出现凹凸不平或左右大小不一的问题。

3. 脂肪结节：手术后可能会出现脂肪结节，造成胸部不适。较小的脂肪结节可以通过新陈代谢排出体外，但较大的结节可能需要进一步处理。

4. 手术风险：任何手术都存在一定的风险和不完美的可能性。自体脂肪填充手术可能出现感染、吸脂部位凹凸不平、填充脂肪成活率低等问题，因此需要选择经验丰富的医生进行手术，以确保安全和效果。

除了上述常见的副作用和危害，还有其他可能出现的并发症，例如瘀斑、条纹、血肿等早期并发症，以及钙化、肿胀疼痛、乳房畸形等远期并发症。

为了预防这些副作用和危害，手术前需要进行彻底的术前检查，确保身体健康状况适合进行手术。术中需要严格遵守消毒无菌操作，确保手术器械和脂肪注射的安全。术后需要遵循医生的护理建议，如使用抗生素预防感染、注意休息和恢复。

在选择自体脂肪丰胸手术时，应充分了解手术的风险和可能的副作用，并和医生充分沟通和讨论，确保做出明智的决策。此外，寻找经验丰富、资质合格的医生进行手术，也是确保手术安全和效果的重要步骤。

自体脂肪丰胸手术在追求美丽的过程中可能会带来一些副作用和危害，如感染、不均匀注射、脂肪结节等。但通过合理的手术选择、术前检查和术后护理，可以最大限度地减少这些副作用和危害的发生。