很多人希望拥有高挺的鼻子，但又不想通过整容手术来实现。捏鼻子似乎是一种常见的方法，但事实上，捏鼻子并不能长久改变鼻子的形状。不过，有些按摩和锻炼方法能够改善鼻子的外观，使其看起来更加挺拔。小编将介绍一些有效的方法来改善鼻子的外观并使其变得更挺。

1. 鼻软骨按摩

用双手中指从眉头下方凹陷处开始按摩，沿着鼻子骨头两侧上下来回揉捏按摩。刚开始应该轻柔，逐渐增加力度。重复这个按摩动作5到10次，每天坚持进行几分钟。这样的按摩可以改善鼻子的外形，使其看起来更挺拔。

2. 额压按摩

将左手放在额头上方，向上提拉，同时用右手的食指和中指按住鼻子的人中部位。保持这个姿势，每天进行几分钟的按摩。这种按摩可以改善鼻子的高度和曲线，使其看起来更挺拔。

3. 面部塑形

在微博上搜索“体态大师”，可以找到很多关于面部塑形的视频。这些视频中教授了许多有效的面部锻炼动作，包括针对鼻子的动作。每天坚持做这些面部塑形锻炼，可以改善鼻子的外观，使其看起来更挺拔。

4. 鼻翼夹压

用拇指和食指夹住鼻翼，然后用力向内夹压。保持这个夹压的姿势，每天进行几分钟的锻炼。这种锻炼可以改善鼻子的宽度和形状，使其看起来更挺拔。

5. 瘦鼻操

瘦鼻操是一种简单的面部锻炼方法，可以有效改善鼻子的外观。其中一种瘦鼻操是用大拇指按在鼻子上方，向上用力，同时用食指挡在另一侧以固定用力。保持这个姿势，每天坚持做30秒。另一种瘦鼻操是捏住鼻子，发出“喔”的声音，每天坚持做几分钟。

6. 隆鼻手术

如果以上方法无法满足期望，可以考虑进行隆鼻手术。隆鼻手术可以选择玻尿酸隆鼻或自体肋软骨隆鼻。玻尿酸隆鼻是一种非手术方式，通过注射填充物来改变鼻子的形状。自体肋软骨隆鼻是一种手术方式，通过取自体肋软骨来改变鼻子的形状。

想让鼻子变挺，捏鼻子并不能产生长久的效果。但通过一些按摩和锻炼方法，可以改善鼻子的外观，使其看起来更挺拔。此外，如果对于外形要求更高，可以考虑进行隆鼻手术。然而，鼻子是面部的重要组成部分，进行任何外科手术都需要谨慎考虑，并咨询专业医师的建议。最重要的是，接受并喜爱自己的外貌，无论鼻子是否挺拔。