痘坑和痘印是痘痘的常见后遗症，影响皮肤美观。修复痘坑痘印需要采取综合的治疗方法，包括抗炎治疗、化学磨削、激光或射频、药物外用、营养调理、日常护理等。具体方法如下：

1. 抗炎、退红斑治疗：

痘印特别是红色痘印与炎症密切相关，因此可以尝试使用传明酸外用治疗红色痘印，特别是在早期炎症明显时，同时也可以修复痤疮药物治疗后受损的皮肤屏障。

2. 机械磨削：

使用机械磨削法进行手术，少量多次地进行治疗，将痘坑基底磨平，然后进行重新生长表皮，可以较好地减轻和消除痘印、痘坑。

3. 激光或射频：

像离子束、黄金微针等激光或射频治疗方法，可以促进皮肤自我修复和再生，减少疤痕产生，改善痘坑和痘印的情况。

4. 药物外用：

使用相关的祛疤药物进行治疗，如多糖乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，可以减轻痘印和痘坑的出现，促进皮肤修复。

5. 营养调理：

适当的饮食调理可以提高皮肤抵抗力和修复能力，摄入足够的蛋白质、维生素C、锌等营养物质，有助于促进皮肤细胞的再生和修复。

6. 日常护理：

保持皮肤清洁和卫生非常重要，使用清洁能力较好的洗面奶，注意不要用手去挤压痘痘以免留下痘印和痘坑，还要注意防晒，避免阳光的直接照射。

修复痘坑痘印需要综合治疗，包括抗炎、机械磨削、激光或射频、药物外用、营养调理和日常护理等方法。通过合理的治疗和护理，可以改善痘坑和痘印的情况，恢复皮肤的光滑和美观。