1、挛缩部分的增生彻底松解

要解决朝天鼻的问题，首先需要对挛缩部分的增生进行彻底的松解，使鼻部的皮肤尽量完全延展。这可以通过手术来实现，手术过程中可以将挛缩部分切除或削减，使鼻部的皮肤能够得到充分的松解。

2、鼻头支架搭建

可以通过自体软骨组织进行鼻头支架搭建，为鼻尖提供一个强有力的支撑，将鼻尖延长。鼻头支架可以选择使用自体软骨，即从患者自身的耳朵或肋骨等部位获取软骨组织，再将其移植到鼻部进行支持。

3、鼻翼缘退缩的矫正

对于鼻翼缘退缩导致的朝天鼻，可以采取手术进行矫正。手术一般从鼻孔进行，因此在外观上一般不会留下明显的手术痕迹。手术的具体方法可以根据个体情况选择，例如通过植入假体或软骨来延长鼻梁和鼻尖，从而改善朝天鼻。

4、假体+耳软骨的改善方法

对于比较轻微的朝天鼻，可以使用假体和耳软骨进行改善。具体而言，可以通过在鼻小柱切口处植入硅胶或膨体，再将耳软骨移植到鼻梁和鼻尖的位置，从而实现朝天鼻的改善效果。

5、软骨垫鼻尖或搭建支架的方法

根据朝天鼻的严重程度不同，可以采取软骨垫鼻尖或搭建支架的不同方法进行改善。对于轻微朝天鼻，一般可以通过软骨垫鼻尖的方式稍微延长鼻尖即可。而对于严重短鼻，需要搭建一个支架来延长鼻部。

6、自体软骨移植的改善方法

一般的朝天鼻需要使用自体软骨来进行鼻部的延长，从而达到改善的效果。自体软骨移植可以从患者的耳朵、肋骨等部位获取软骨组织，再进行移植。这种方法可以有效地改善朝天鼻的外观。

7、鼻部整形手术的改善方法

想要改善朝天鼻，一般需要通过鼻部整形手术来实现。可以选择进行隆鼻手术，通过软骨填充或假体填充等方式进行改善。其中，L型假体是比较常用的假体类型，可以通过调整鼻梁和鼻小柱的角度来改善朝天鼻。对于鼻翼较宽的情况，还可以进行鼻翼缩小手术来进一步改善外观。

8、保持良好姿势的改善方法

除了手术之外，保持良好的姿势也是改善朝天鼻的一个重要方面。尤其是颈椎的姿势，过度低头或长时间前倾可能会使鼻尖更加朝天。因此，在长时间使用电脑或手机后，应适当休息并保持正确的姿势，避免出现不良姿势导致朝天鼻更加明显的情况。

朝天鼻可以通过手术来进行改善，具体方法包括挛缩部分的松解、鼻头支架的搭建、鼻翼缘退缩的矫正等。同时，可以采用假体+耳软骨、软骨垫鼻尖或搭建支架、自体软骨移植等方法进行改善。此外，保持良好的姿势也是改善朝天鼻的一个重要因素。通过这些方法，可以有效改善朝天鼻，使鼻部外形更加自然美观。