1、注意休息
眼袋的出现多数与眼部过度疲劳有关，需要改善不良用眼习惯，减少眼疲劳，让眼睛得到充分的休息，更好地去除眼袋。
2、做眼保健操
眼保健操可以有效缓解眼部疲劳，促进眼肌放松，改善眼袋情况。常见的眼保健操包括眼球转动、上下眼皮按压等。
3、冰敷法
冰敷是最常用且效果显著的眼袋消除方法之一。眼袋多数是水肿导致的，冰敷可以刺激血管收缩，促进血液循环，从而减少眼袋的出现。
4、眼霜
眼霜是一种简便易行的眼袋护理方法。选择含有收敛、消肿成分的眼霜，如绿茶精华、维生素C等，可以起到收紧眼部肌肤、减轻眼袋的效果。
5、黄瓜或土豆片敷眼
黄瓜和土豆都含有消肿、舒缓眼部的成分。将黄瓜或土豆片敷在眼袋上，可以有效减轻眼袋的浮肿感，并起到舒缓眼部疲劳的作用。
6、手术
对于形成明显眼袋的情况，只有通过手术才能明显消除眼袋。手术可以通过去除多余的眶隔脂肪、眶隔松弛组织等方式实现。不过，手术风险较大，需要慎重考虑。
7、按摩眼部肌肤
在早晨起床后，可以用双手顺时针打圈按摩眼部肌肤，大约五分钟即可。这样可以促进血液循环，消除眼袋。
8、茶包敷眼
将前一天喝剩的茶叶挤出水分后，放进一个小袋子里，放入冰箱冷藏片刻后，取出敷在眼袋上。茶叶中的鞣酸成分有收敛眼部血管的作用，可以有效减轻眼袋。
9、维生素E按摩
睡觉前涂抹维生素E油，然后用指腹轻轻按摩眼部，通过滋养眼部肌肤、促进血液循环来消除眼袋。
10、枕头高度
枕头太低容易导致眼部水肿，建议使用较高的枕头，可以减少眼袋的形成。
日常生活中可以通过注意休息、做眼保健操、冰敷、使用眼霜、黄瓜或土豆片敷眼等方法改善眼袋。对于已经形成明显眼袋的情况，手术是唯一明显消除眼袋的方法，但需要慎重考虑手术的风险。此外，按摩眼部肌肤、茶包敷眼、维生素E按摩等方法也可以有效减轻眼袋。在日常生活中，注意饮食、枕头高度等也能起到预防眼袋形成的作用。
