牙齿的美白是很多人都希望实现的目标，而选择合适的牙膏是其中一个重要的因素。根据提供的信息来看，有一些牙膏可以起到美白牙齿的作用，例如中华健齿白、高露洁超感白、佳洁士的草本、舒适达牙膏、狮王固齿佳酵素净护牙膏等。下面将对这些牙膏的特点和功效进行详细介绍。

1. 中华健齿白牙膏：

中华健齿白牙膏是一款物理美白牙齿的产品，效果与洗牙相似，对牙根和牙缝的结石也有较好的去除效果。中华健齿白牙膏能够通过物理磨擦的方式去除牙齿上的污垢，使牙齿看起来更加洁白。

2. 高露洁超感白牙膏：

高露洁超感白牙膏是一款化学漂白牙齿的产品。它含有特殊的漂白成分，能够分解牙齿表面的色素，使牙齿变得更加白亮。使用高露洁超感白牙膏需要坚持一段时间，才能见到明显的美白效果。

3. 佳洁士的草本牙膏：

佳洁士的草本牙膏是一种常见的牙膏品牌，它的草本成分可以舒缓口腔肿痛，同时它也有一定的美白效果。草本成分中的某些植物提取物具有去除牙齿上的污渍和淡化牙齿色素的作用，使牙齿变得更加白净。

4. 舒适达牙膏：

舒适达牙膏也被认为是一种可以美白牙齿的牙膏。它含有一定的美白成分，能够有效清除牙齿上的牙菌斑和牙渍，让牙齿恢复健康的白色。使用舒适达牙膏需要坚持每天使用，才能达到更好的美白效果。

5. 狮王固齿佳酵素净护牙膏：

狮王固齿佳酵素净护牙膏是一种含有酵素成分的牙膏，它能够有效去除牙齿上的污渍和牙渍，使牙齿变得更加洁白。同时，狮王固齿佳酵素净护牙膏还有固齿的作用，可以有效预防牙齿松动和掉落。

通过对这些牙膏的分析可以得出以下结论：

大部分牙膏都含有美白成分，比如中华健齿白牙膏、高露洁超感白牙膏等，因此选择正规厂家生产的牙膏并且认真清洁牙面是很重要的。

牙膏的美白效果有物理美白和化学漂白两种方式。物理美白是通过磨擦去除污垢，化学漂白则是分解牙齿表面的色素。

部分牙膏含有草本成分或酵素成分，能够进一步舒缓口腔肿痛、固齿保护牙齿的健康。

使用牙膏美白牙齿的效果相对较小，建议配合洗牙等其他方式来实现更好的美白效果。

选择适合自己的牙膏可以帮助实现牙齿的美白目标。要根据个人需求和口腔情况选择适合自己的牙膏，并坚持正确的刷牙方法和日常口腔护理，才能保持牙齿的健康和美白。