1. 牙齿变得整齐、咬合调整好

戴牙套可以有效地矫正牙齿的位置，使之变得整齐美观。不仅可以改善人的外貌，还可以使咬合功能得到调整和改善。

2. 改善凸嘴和反颌的情况

凸嘴和反颌是常见的口腔问题，戴牙套可以通过施加适当的压力来纠正牙齿的位置，帮助解决这些问题，使面部外形更加和谐。

3. 增强自信心

牙齿整齐美观不仅可以提高外貌，还可以增加自信心。很多人在矫正牙齿后会变得更加自信，不再害羞于展示笑容。

4. 注重口腔卫生

戴牙套的人会更加注重口腔卫生，因为牙套容易在进食后堆积食物残渣，容易引发牙菌斑和龋齿。因此，戴牙套的人会更加注意刷牙和漱口，保持口腔健康。

5. 牙齿清洁更加困难

戴牙套会使牙齿的清洁变得更加困难，牙齿之间容易藏污纳垢。托槽、弓丝等牙套的存在会破坏牙齿本身光滑的外形，导致牙菌斑更容易堆积，增加了口腔清洁的难度。

6. 牙齿敏感

戴牙套期间，牙齿会发生缓慢而持续的位移，特别是在医生加力或刚开始挂橡皮筋、换牙套的时候，可能会出现酸痛敏感的情况。

7. 花费时间长

牙齿矫正是一个需要长时间坚持治疗的过程，通常需要数月甚至数年的时间。这对于一些追求即时效果的人来说可能是一个较大的挑战。

8. 饮食受限

戴牙套后，吃东西会变得不方便。硬硬的食物可能会损坏牙套，粘稠的食物容易粘在牙套上，容易引发口腔问题。因此，需要戴牙套的人需要注意饮食的选择和口腔卫生的保持。

戴牙套的好处包括牙齿变得整齐美观、改善口腔问题、增强自信心以及注重口腔卫生。然而，戴牙套也存在牙齿清洁困难、牙齿敏感、花费时间长以及饮食受限等不便之处。每个人都需要权衡利弊，理性看待，根据自己的情况和需求做出决策。同时，在戴牙套期间，建议密切关注牙齿健康状况，定期就诊并咨询专业医生的意见和帮助。