皮肤暗黄可能是由于不良的生活习惯、营养不均衡、肌肤老化等多种原因所导致，但是可以通过改善亚健康、抗氧化和抗糖化等方法来改善皮肤暗黄的问题。

1. 改善亚健康问题

熬夜作息不规律：不良的作息习惯会导致肌肤缺氧，进而出现暗黄的现象。因此，调整作息时间，保证充足的睡眠对于改善皮肤暗黄非常重要。

过度暴晒：阳光中的紫外线会破坏皮肤中的胶原蛋白和弹性纤维，使皮肤变得粗糙、暗沉。因此，应该避免长时间暴露在阳光下，并使用合适的防晒产品。

2. 抗氧化

营养均衡饮食：摄入富含维生素C、维生素E、胡萝卜素等抗氧化物质的食物，如水果、蔬菜、坚果等，可以有效抑制自由基的产生，减少氧化应激，改善皮肤暗黄。

抗氧化护肤品：选择含有抗氧化成分的护肤品，如维生素C衍生物、多酚类、谷胱甘肽等，可以帮助皮肤抵御氧化损伤。

3. 抗糖化

控制糖分摄入：过量的糖分会与蛋白质发生反应，产生糖基化产物，导致皮肤弹性减退、老化、暗黄。因此，要控制糖分的摄入，避免过于甜腻的食物。

使用抗糖化护肤品：一些含有抗糖化成分的护肤品，如甘草酸、苦参提取物、白桦树提取物等，可以抑制皮肤的糖基化反应，改善皮肤暗黄问题。

4. 去黄

去角质：定期使用温和的去角质产品进行轻柔去除死皮细胞，促进细胞更新，使肌肤更加明亮。但要注意不可频繁去角质，以免伤害皮肤。

美白针治疗：美白针可以去除皮肤上的色素，有效改善皮肤暗黄，使肤色变得较为白皙，但需注意选择正规医疗机构进行治疗。

光子嫩肤：光子嫩肤是利用特定波长的光对皮肤进行治疗，可以帮助淡化色斑、改善肤色不均匀的问题，使皮肤更加明亮。

要改善皮肤暗黄问题，应该调整不良的生活习惯，注意饮食营养均衡，抗氧化和抗糖化，同时采取适当的去黄方法进行肌肤护理。坚持这些方法，可以使皮肤恢复明亮、健康的状态。