去掉抬头纹与皱纹的方法包括注射、填充、激光和手术等，具体分为以下几个方面：

1. 拉伸按摩和面膜：采取拉伸按摩并使用蛋清黄瓜汁做面膜，可紧致皮肤，去除抬头纹。同时使用富含维生素的保湿护肤产品，补充胶原蛋白，消除不良习惯。

2. 注射局部填充剂：对于明显的额纹、川字纹、法令纹等静态性皱纹，可进行局部填充剂注射，补充皮肤真皮胶原流失，解决静态皱纹问题。

3. 皮肤护理工作：坚持使用补水效果好的保养品，确保皮肤水分充足。必要时，可选择水光针等高效的补水方式，解决皮肤缺水问题。

4. 化妆品护肤：选用含有抗氧化和抗衰老成分的化妆品，如维生素C、透明质酸等，有助于减少皱纹的出现。此外，抬头纹可以通过改变坏姿势、减少抬头频率等方式减少。

5. 定期做保湿面膜护肤：缺水是导致皮肤衰老的主因之一，定期敷一到两次保湿面膜，特别是将精华敷贴于额头处，有助于抚平抬头纹。

6. 美容方法：可采用埋线、激光或手术等方法去除抬头纹和皱纹。另外，按摩和蛋清面膜也是有效的方法。

7. 肉毒毒素治疗：肉毒毒素对于皱纹有特效，但需根据具体情况进行分析。抬头纹除了与表情有关，还涉及功能性代偿，因此需综合考虑治疗方法。

去除抬头纹与皱纹的方法有多种选择，可以综合运用多种手段，如按摩、面膜、注射、填充、激光等，根据个人情况选择适合的方法。同时，皮肤护理工作也很重要，如保湿、抗氧化、补充营养等，能够有效预防和减少皱纹的产生。建议定期进行面部护理，维持皮肤的水分和弹性，避免抬头纹和皱纹的出现。