想要去除双下巴是很多人的心愿，因为双下巴给人一种沉重的感觉，也影响了面部的整体美观。小编将介绍一些经典的去掉双下巴的方法，帮助读者找到适合自己的方式。

一、打击双下巴紧致操

Step1: V形手刀从下巴推至耳下：从下巴顶点开始，沿脸部轮廓推至耳下腮帮边缘，重复10次。

Step2: 用手背将赘肉往上推：两手手背轮流按摩下巴赘肉，每次按摩30秒，反复进行3次。

二、亲吻天花板运动

仰头，感到颈部在向上拉伸，嘴巴做kiss状，感受它在亲吻天花板。拉伸前颈部肌肉，用手触摸下巴喉结处的皮肤，感觉它在拉伸。

三、吸脂手术

吸脂手术是目前常见的一种去掉双下巴的方法。在下巴部位适当的位置做一个小切口，然后使用专业的吸脂设备把多余的脂肪吸掉。这个方法能够比较直接地改善双下巴的问题。

四、黄金微雕

黄金微雕是一种比传统吸脂更为高级的方法。它不仅能有效消除双下巴的多余脂肪，还可以实现下颌皮肤的高效收紧，改善双下巴的同时避免出现松弛的问题。

五、抽脂手术

抽脂手术也是一种常用的去掉双下巴的方法。它通过在下巴部位做一个小切口，抽取多余的脂肪和组织来达到瘦脸的效果。抽脂手术是比较好的瘦脸方法之一。

六、脸部按摩法

使用双手的大拇指分别夹住脸颊的赘肉，从中间开始向两侧提捏，一边捏脸上的赘肉一边提起一次。重复多次直到耳朵根部。

通过以上介绍的方法，对于想要去掉双下巴的人群来说，可以根据自己的实际情况选择适合自己的方法。其中运动和按摩是相对简单的方法，但是需要长期坚持才能看到效果。而手术类方法如吸脂和黄金微雕可能会需要一定的金钱和时间成本，需要谨慎考虑。

1. 打击双下巴紧致操：通过手势和按摩促进下颌部肌肉的紧实，重复进行几次可以有效改善双下巴问题。

2. 亲吻天花板运动：仰头拉伸颈部肌肉，模仿亲吻天花板的动作，可以拉伸下颌肌肉，并改善双下巴问题。

3. 吸脂手术：通过在下巴部位做小切口，使用吸脂设备抽取多余脂肪，直接改善双下巴问题。

4. 黄金微雕：通过黄金微雕技术，消除双下巴的多余脂肪，并实现下颌皮肤的收紧，改善双下巴问题。

5. 抽脂手术：在下巴部位做小切口，抽取多余的脂肪和组织，达到瘦脸效果。

6. 脸部按摩法：使用手指捏住下颌部的赘肉并提捏，反复进行几次可以改善双下巴问题。

通过以上方法，希望读者能找到适合自己的去掉双下巴的方式，并坚持下去，最终实现面部的完美。