想要让全身皮肤变白，我们可以通过一些简单的方法和注意事项来实现。首先，每周使用沐浴盐清洗全身皮肤，可以深层去除皮肤中的脏东西和脱落的角质。然后，在每次洗完澡后，可以全身擦上维生素E嫩肤乳或牛奶身体乳，并慢慢按摩使其吸收，坚持使用1个月左右，皮肤就可以逐渐变白。另外，平时多吃富含维生素C的水果，如苹果、香蕉、西红柿和橙子等，也可以帮助皮肤变白。

1. 多喝水和摄入丰富的维生素：

多喝水可以保持皮肤的水分，防止皮肤干燥。同时，多吃富含维生素C的蔬菜和水果，可以减少因脱水或维生素缺乏引起的皮肤老化。

2. 使用沐浴乳：

在洗澡时使用一些具有美白功效的沐浴乳，可以有效去除污垢和角质，使皮肤更加光滑和明亮。

3. 涂抹黄瓜：

黄瓜中富含的维生素C和果酸可以帮助美白皮肤。将黄瓜切片涂抹在皮肤上，可以起到保湿和美白的作用。

4. 做好防晒：

紫外线是导致皮肤变黑的主要因素，因此在外出时要做好防晒工作。使用防晒霜或遮阳伞等防晒措施，可以预防皮肤黑色素的沉积和形成，从而保持皮肤的白皙。

5. 调整生活方式：

调整生活方式也是让全身皮肤变白的重要因素。保持充足的睡眠和规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，可以让皮肤得到充分的休息和修复。

6. 注射美白针：

如果以上方法无法让皮肤达到预期的美白效果，可以考虑注射美白针进行全身美白。美白针中的活性成分可以抑制黑色素的生成和沉积，从而改善皮肤肤色。

7. 合理使用美白产品：

白天使用美白产品，晚上使用果酸类产品，可以加快皮肤的新陈代谢，将黑色素代谢出来。同时，维生素C也是一种有效的抗氧化剂，使用含有维生素C的护肤品可以使皮肤变得亮泽、润滑和洁净。

8. 使用蜂蜜蛋白膜：

将蜂蜜和鸡蛋搅拌均匀，涂抹在面部，并进行按摩，可以刺激皮肤细胞，促进血液循环。待膜风干后用清水洗净，这样可以使皮肤变得更加白皙。

想要让全身皮肤变白，除了每周使用沐浴盐清洗皮肤和擦抹维生素E嫩肤乳外，还可以多喝水、摄取丰富的维生素C、使用沐浴乳、涂抹黄瓜、做好防晒等一系列方法。此外，调整生活方式、注射美白针和合理使用美白产品也能帮助皮肤变白。最后，使用蜂蜜蛋白膜和摄入含有蛋白质的食物，如白菜、豆腐、牛奶等，对皮肤美白也有帮助。通过这些方法的综合应用，我们可以有效地让全身皮肤变得更加白皙。