鼻梁的高度与遗传因素有关，父母的祖传高鼻梁可能会传给孩子。另外，鼻炎也会使鼻梁较为突出。对于成年人来说，想要改变鼻梁的高度只能通过整形手术来垫高鼻梁，其他方式如捏鼻子或使用外用美鼻夹并没有科学依据，并且可能导致鼻部损伤等后果。以下是关于如何在一周内提高鼻梁高度的方法：

1. 按摩鼻子：可以通过一些按摩的方法来使鼻子变挺拔。用拇指和食指捏住鼻梁两侧，然后轻微向上提。另外，向下轻轻拉两鼻孔中间连接处也可以起到提拉鼻子的效果。

2. 脂肪充填：通过脂肪的充填也可以让鼻梁变高一些。但是脂肪的效果相对偏差一些，如果要求比较高的时候，可能达不到期望的效果。

3. 玻尿酸注射隆鼻：这种方法可以在短时间内让鼻梁变高。通过注射适量的玻尿酸在鼻梁部位进行填充，可以有效改变鼻梁的高度。这种方法操作简单，但效果相对持久性较低，需要定期维持。

4. 隆鼻手术：垫鼻梁的整形手术是从根本上解决鼻梁塌平的方法。通过手术在鼻梁部位植入假体或使用自身软骨进行垫高，可以获得较为明显的效果。但是需注意选择合适的医院和医生，避免术后出现并发症。

除了通过手术或注射等方法外，还可以通过化妆来打造视觉上的高鼻梁效果：

1. 使用深棕色眼影，从鼻根到眉头抹深棕色眼影，由眉毛向鼻子两侧画一些阴影，然后在鼻梁上抹亮色眼影并向两侧晕开，使阴影与亮色形成对比，以增加鼻梁的立体感。

2. 使用修容产品，选择带有高光效果的修容产品，涂抹在鼻子的两侧和鼻梁上，可以营造出立体的效果。

需要明确一点的是，并没有快速改变鼻梁高度的方法，尤其是在一周内。鼻梁的高度是与个体的遗传基因以及鼻部结构有关的，只有通过手术等较为专业的方法才能有效改变鼻梁的高度。因此，想要拥有高挺的鼻梁形状，建议向专业的整形医生咨询并选择合适的方法进行整形手术。同时，合理的化妆技巧也能帮助营造出立体的高鼻梁效果。