使用小苏打来美白牙齿是一种常见的方法。小苏打是一种碱性物质，可以中和口腔中的酸度，去除牙齿表面的污垢和色素沉积。小编将介绍小苏打牙齿变白的方法以及一些注意事项。
1. 用小苏打溶液漱口
将1茶匙小苏打和240毫升水倒入一个玻璃杯中，混匀后用来漱口。这种方法可以中和口腔中的酸度，清洁牙齿表面的污垢和色素。每天使用小苏打溶液漱口一到两次，可以逐渐改善牙齿的颜色。
2. 用刷牙时沾取小苏打
每次刷牙时，可以在牙刷上沾一些小苏打粉末，然后按照正常的刷牙方法进行刷牙。小苏打的碱性可以中和酸性的牙菌斑，去除牙齿上的污垢和色素。建议每周使用小苏打刷牙一到两次，每次刷牙两到三分钟。
3. 小苏打与盐一起使用
适量的小苏打和盐可以混合使用，加入适量的水调成糊状，然后用牙刷将糊状物涂抹在牙齿上，轻轻刷洗。小苏打和盐的碱性可以去除牙齿表面的污垢和色素，同时盐还具有杀菌的作用。使用时注意不要用力过大，以免伤害牙齿。
4. 小苏打与柠檬汁混合
柠檬汁富含维生素C和柠檬酸，可以帮助清洁牙齿和消除污渍。将适量的小苏打与柠檬汁混合，调配成糊状，然后用牙刷刷洗牙齿。柠檬汁的酸性可以去除污渍，而小苏打可以中和酸性，同时具有去除污垢的作用。使用后要彻底漱口，以免柠檬酸对牙齿产生不良影响。
5. 小苏打与苹果醋混合
适量的小苏打和苹果醋可以混合使用，加入适量的水调成糊状，然后用牙刷将糊状物涂抹在牙齿上进行刷洗。苹果醋具有杀菌和清洁的作用，而小苏打可以去除牙齿上的污垢和色素。使用后要彻底漱口，以免酸性物质对牙齿产生伤害。
使用小苏打溶液漱口可以中和口腔的酸性，清洁牙齿表面的污垢和色素。
刷牙时沾取小苏打可以去除牙菌斑，改善牙齿颜色。
小苏打和盐、柠檬汁、苹果醋的混合使用可以增强清洁效果。
使用后要彻底漱口，以保护牙齿不受酸性物质的伤害。
牙齿敏感或牙侵蚀症患者不能使用含有小苏打的牙膏或牙齿美白产品。
使用小苏打刷牙时，不要用力过大，以免伤害牙齿表面。
使用柠檬汁或苹果醋时要注意其酸性，使用后要彻底漱口以保护牙齿。
