富贵包是指位于脖子后侧的一个小包，产生于第七节颈椎和第一节胸椎的连接处。它会影响健康，让人显得矮肥脖子短，整个人缺乏气质。想要消除富贵包，可以采取多种方法，包括艾灸、手术切除、运动和保守治疗等。

一、艾灸方法

1. 点燃艾条：使用艾灸，冲击大椎穴和富贵包附近的区域。

2. 回旋灸手法：采用回旋灸的手法将整个区域艾灸一遍，一次20-30分钟。

3. 艾灸盒温灸：使用温灸盒进行温灸，持续30分钟，并注意完成后要封穴。

二、手术切除

1. 快速有效：手术可以立即切除富贵包，但属于万不得已的手段。

2. 其他有效方法：除了手术，还有其他方法可以更有效地消除富贵包。

三、颈椎归位法

1. 靠墙站立：尽量靠墙站立，靠背、脖子和头部紧贴墙壁。

2. 动作持续时间：保持这种姿势2分钟，可以使颈椎得到归位。

四、拓展胸椎和胸部肌肉

1. 拓展胸腔：通过拓展胸腔和胸部肌肉，可以缓解颈部疼痛和富贵包问题。

2. 拓展方法：可选择向后拓展胸腔，或使用适当的运动器械进行拓展。

五、运动方法

1. 靠墙山式收下巴：靠墙山式站立，延展脖子后侧。可以用食指辅助推下巴向后，头靠墙，保持背部和头部紧贴墙壁。

2. 持续时间：保持5-8分钟，每天进行几次。

六、其他方法

1. 多运动：运动可以减少脂肪堆积，可以通过减肥运动来消除富贵包。

2. 避免低头：长时间低头会加重富贵包的问题，在日常生活中要避免低头，并多活动颈部。

3. 按摩和针灸：局部按摩和针灸也可以帮助消除富贵包问题。

要消除富贵包，可以尝试艾灸、手术切除、颈椎归位法、拓展胸椎和胸部肌肉、运动以及其他方法。每个人需要根据自身情况选择适合的方法，并坚持进行，才能达到消除富贵包的效果。