1. 准备工作:先用温水清洁双手和面部。
2. 涂抹瘦脸霜或者按摩油:可以选择一些专门针对瘦脸的产品,帮助按摩过程更加顺畅和舒适。
按摩眼角下方(按摩10次):用中指按住眼角正下方,上下按摩。
顺着眼眶打圈按摩(按摩10次):用中指打圈式的按摩下眼圈,从内至外打圈。
按摩眼周穴位(示意图片):用中指按压太阳穴下方,从内向外按压。
推出V字脸(示意图片):将食指、中指与无名指放在下巴与嘴唇中间的骨头凹陷处,顺着凹陷处,两手的指腹分别往两边耳下淋巴结方向滑动。
按摩额头到太阳穴(按摩3-4次):双手按压额头到太阳穴的区域。
螺旋按摩双颊(示意图片):双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧,然后以螺旋方式按摩双颊,由下颌至耳下,耳中、鼻翼至耳上部按摩。
按摩下巴和颈部(示意图片):双手大拇指、食指夹住下颌多余脂肪,沿向后方向每隔1cm捏提一次,重复5次。
按摩颧骨(示意图片):将大拇指贴在颧骨的下方,然后用力的垂直按摩,或者是沿着颧骨的下方,中指并拢,按照顺时针的方向画圆。
按摩法令纹处(示意图片):先向下按压颧骨正下方的凹陷处,再向上按摩至耳朵前凹陷处。用掌心垫用力按压脸颊凹陷处,慢慢向后按压至耳朵前凹陷处。
按摩下巴和颈部(示意图片):双手大拇指、食指夹住下颌多余脂肪,沿向后方向每隔1cm捏提一次,重复5次。
6. 结束
最后可以用瘦脸产品或者保湿霜进行收尾护理,以保持肌肤的水润。
按摩瘦脸方法简单而且也不会有反作用,以上给出的按摩手法步骤清晰明了,跟随这些步骤进行按摩,有助于促进面部血液循环、舒缓疲劳、改善面部肌肤弹性,进而达到瘦脸的效果。平时可以每天坚持按摩,效果会更明显。当然,每个人的肌肤状况和需求不同,所以按摩手法需要根据自身情况进行适当调整,如果在使用按摩手法的过程中出现不适或者过敏等情况,应该停止使用并咨询专业医生的建议。试试这些按摩手法,为自己带来一个更加紧致和年轻的脸部轮廓吧!