凝胶用完太紧了可能是指使用妇科凝胶后感觉阴道变得紧缩。这种情况主要与心理作用、药效发挥、提肛运动、阴道哑铃训练和缩阴手术等因素有关。下面将详细介绍与此相关的内容：

1. 心理作用

使用凝胶后感觉紧绷可能是由于心理作用的影响。某些人可能会因为使用凝胶而对自己的阴道有一种“紧致”的感觉，但实际上并没有真正改变阴道的结构。这种感觉可能是由于个人认知和期望的影响，而非真实的生理变化。

2. 药效发挥

妇科凝胶通常含有活血化瘀、温经通络等成分，可以促进阴道血液循环，改善阴道组织的新陈代谢，从而提高阴道的弹性。某些成分还具有收缩作用，可以暂时让阴道有一种紧缩的感觉。但这种效果通常是暂时的，并不会持续很久。

3. 提肛运动

提肛运动是一种简单有效的缩阴锻炼方法。通过收缩和松弛盆底肌肉，可以增强盆底肌肉的力量，从而改善阴道的紧致感。提肛运动可以帮助凝胶的药效更好地发挥作用，加速阴道恢复的过程。

4. 阴道哑铃训练

阴道哑铃训练是一种利用阴道哑铃进行的阴道锻炼方法。通过插入不同重量的阴道哑铃进行收缩和松弛动作，可以锻炼盆底肌肉，增强其力量和紧致度。这种训练方法可以与凝胶的使用相结合，相互促进，进一步提高阴道紧致感。

5. 缩阴手术

缩阴手术是一种通过外科手段改善阴道松弛的方法。手术可以切除多余的阴道组织，重新缩紧阴道口。然而，手术风险较大，需要慎重考虑，并在专业医师的指导下进行。

凝胶用完太紧了可能是由于心理作用、药效发挥、提肛运动、阴道哑铃训练和缩阴手术等因素的影响。在选择使用凝胶时，应该明确凝胶的作用、适用人群以及使用方法，并在医生的指导下进行。此外，通过提肛运动和阴道哑铃训练等锻炼方法，可以进一步提高阴道的紧致感。但无论采取何种方法，都应该根据个人情况进行选择，慎重考虑，并在专业医师的指导下进行。