白荻多肽是一种保健品，有一定的全身美白效果。下面以的形式，详细介绍相关内容。

1. 白荻多肽的成分和作用

白荻多肽是一种保健品，由于参考内容中提到了“白荻多肽真的可以美白”，可以推断白荻多肽的成分中可能含有具有美白功效的成分。保健品的成分和作用多种多样，可以是植物提取物、营养素、氨基酸等，有些成分可能具有改善肤色和淡化色斑的作用。

2. 激光祛斑和激光美白的效果

参考内容中提到了可以选择使用激光祛斑或激光美白来改善皮肤问题。激光祛斑是用激光技术刺激色素沉着部位的细胞，促进色素代谢，达到淡化斑点的效果。激光美白则是通过激光作用于皮肤，刺激胶原蛋白增生，改善肤色暗黄，达到美白效果。这两种方法可以有一定的效果，但具体效果因个人肤质和治疗方式的差异而有所差异。

3. 白荻多肽的适用人群和使用建议

考虑到参考内容中提到了“生完孩子之后必然会导致这种情况”，以及“白荻多肽应该是保健品而非药品”，可以推断白荻多肽适用于产后肤色暗黄的人群。对于使用白荻多肽的建议，首先，可以考虑咨询医生或专业人士的意见，了解具体的成分和剂量；其次，按照说明书的建议使用，注意剂量和使用频率；此外，养成良好的生活习惯，多锻炼、合理饮食、保持心情愉快等也对肤色的改善有积极影响。

4. 饮食和保养对皮肤美白的影响

参考内容中提到了“多吃水果蔬菜及含胶原蛋白高的食物”，可以推断饮食对皮肤美白具有一定的影响。水果和蔬菜富含维生素和抗氧化剂，可以促进皮肤新陈代谢，改善肤色；而含胶原蛋白高的食物能够增加皮肤弹性，改善皮肤质感。此外，保持良好的皮肤护理习惯，如定期清洁、保湿、防晒等也是美白肌肤的重要环节。

白荻多肽是一种保健品，具有一定的全身美白效果。激光祛斑和激光美白是常见的美白方法，也可以在一定程度上改善肤色问题。使用白荻多肽建议咨询专业人士的意见，按照说明书使用，并注意养成良好的生活习惯。饮食和保养方面，多吃水果蔬菜、含胶原蛋白高的食物，保持良好的皮肤护理习惯同样对美白肌肤有积极影响。以上是结合对白荻多肽美白的相关内容进行总结的内容，供参考。