脸小是很多女生梦寐以求的，因为小脸可以让人看起来更加纤细、优雅。虽然大部分脸型是先天所决定的，但是一些瘦脸的小习惯也可以改善脸型，让脸部更加完美。在上篇文章中我们介绍了三种简单有效的瘦脸方法，今天继续分享三种新的瘦脸方法，希望能帮助到想要瘦脸的姐妹们。

1. 日常瘦脸好习惯分享

饮食均衡：不要暴饮暴食，要注意控制饮食量和摄入的热量，选择健康的食物，多吃蔬菜水果，减少高糖、高脂肪的食物摄入。

坚持运动：适量的运动可以帮助燃烧脂肪，提高新陈代谢。可以选择一些针对脸部的运动，如吹气球、张嘴伸舌头等，有助于紧实脸部肌肉。

规律作息：保证充足的睡眠和休息时间，避免熬夜和过度疲劳，以提高新陈代谢和促进脸部的血液循环。

2. 面部按摩瘦脸法

按摩是一种简单又有效的瘦脸方法，它可以促进脸部血液循环，增加脸部肌肉的紧实度，从而让脸部看起来更加紧致小巧。以下是两种常见的面部按摩瘦脸法：

推脂按摩法：先将指腹沾取适量的按摩霜或按摩油，从下颌线开始，以小圈圈方式由下往上推，重点按摩颊部和下巴周围的肌肉，持续5-10分钟，可促进脂肪代谢，使脸部更加紧致。

推压按摩法：使用食指和中指放在脸颊上，从下颌开始，向上推压，然后向外推压，每个动作保持3-5秒钟，重点按摩颊部和下巴周围的肌肉。持续5-10分钟，有助于提升脸部轮廓和紧致面部肌肉。

3. 妆容瘦脸技巧

通过合理的妆容技巧也可以使脸部看起来更小更立体。以下是几种常用的妆容瘦脸技巧：

高光修容：使用深色修容粉在颧骨下方打造阴影，使脸部轮廓显得更加立体，然后使用浅色高光粉在额头、鼻梁、下巴等位置打造光影效果，突出脸部的立体感。

饰底乳选择：选择有紧致效果的饰底乳，它可以在妆前提升脸部的紧致度，使肌肤更加紧实，同时为妆容提供均匀的底色。

唇妆花样：选择一款亮丽的唇膏或唇彩，将人们的注意力集中在嘴唇上，从而分散对脸部其他部位的注意力，使脸部看起来更小。

通过养成良好的日常习惯、进行面部按摩、巧妙运用妆容技巧，我们可以实现脸部的瘦脸效果。当然了，除了这些方法外，我们也要保持好心情和积极的生活态度，因为愉快的心情和自信的笑容是瘦脸的最佳法宝。希望以上介绍的方法能帮助到所有想要改善脸型的姐妹们，让你们拥有自信美丽的小脸。