有人认为用小苏打刷牙可以让牙齿变白，但实际上这只是视觉效果，并不会对口腔产生不良影响。小苏打含有碱性物质，长期使用可能会对牙釉质造成损害。小编将详细介绍如何避免牙齿变黄，小苏打刷牙的效果以及其他美白牙齿的方法。

1.避免外源性着色

通过使用吸管饮用咖啡、茶、果汁等饮品，可以减少牙齿因为染色而变黄的可能性。

2.牙体牙髓疾病患者慎用小苏打

对于牙体牙髓疾病患者来说，最好不要使用小苏打刷牙，因为其碱性可能对牙齿造成腐蚀。

3.小苏打刷牙对牙齿的作用

小苏打可以破坏口腔中残留食物的酸性环境，并通过其颗粒属性起到磨料的作用，清洁牙齿表面。但长期使用小苏打刷牙可能会导致牙齿表面出现损伤，并不会直接使牙齿变白。

4.其他美白牙齿的方法

小苏打刷牙并非最有效的美白牙齿方法，可以考虑使用冷光美白等技术进行治疗。另外，市面上的许多牙膏都具有美白功效，也可以选择使用这些牙膏来改善牙齿的颜色。

用小苏打刷牙并不能让牙齿变白，甚至可能对牙齿产生损害。因此，在追求美白牙齿的过程中，应选择科学有效的方法，避免使用可能对口腔健康造成不利影响的产品。