想要美白牙齿，除了一些常见的方法如美白牙膏、美白牙贴和小苏打，还有一些更有效的方法。小编将介绍三种真正能让牙齿变白的方法：洗牙、过氧化物美白和牙贴面。下面将详细介绍每种方法的作用和使用注意事项。

1. 洗牙

洗牙是许多人常见的美白牙齿方法之一，它通过使用专业的洁牙器械和超声波震动进行清洁，有效去除牙齿表面的牙石和色素，使牙齿变得更白。洗牙可以去除外源性着色，如长期吸烟、喝茶等习惯产生的牙齿色素。洗牙一般由口腔医生在口腔诊所中进行，需要定期进行以保持牙齿的洁白。

2. 过氧化物美白

过氧化物美白是一种通过使用氧化剂来漂白牙齿的方法。这种方法一般在口腔医院中进行，医生会将含有过氧化物的美白剂涂抹在牙齿表面，然后使用特定的光源照射，促使美白剂中的氧化剂分解并释放出氧气，从而去除牙齿上的色素，使牙齿变白。这种方法适用于天然牙，对于染色较深的牙齿效果更好，一般需要多次治疗才能达到理想的效果。

3. 牙贴面

牙贴面是一种通过将薄薄的陶瓷片或树脂片粘贴在牙齿表面来修复牙齿缺陷和改善牙齿颜色的方法。牙贴面可以改变牙齿的形状、大小和颜色，使牙齿看起来更整齐、更美白。牙贴面的制作需要在牙齿表面刻蚀一定的厚度，然后根据牙齿的形状和颜色进行模具制作，最后将牙贴面粘贴在牙齿表面。牙贴面对于改善牙齿的外观效果非常明显，可以显著提升牙齿的美白效果。

想要美白牙齿，最有效的方法包括洗牙、过氧化物美白和牙贴面。洗牙可以清洁牙齿表面的牙石和色素；过氧化物美白可以通过氧化剂漂白牙齿；牙贴面可以修复牙齿缺陷和改善牙齿颜色。不同的方法适用于不同的牙齿问题，因此在选择美白方法时需要根据自己的情况进行判断和选择。另外，无论选择哪种方法，在美白牙齿的过程中都需要注意口腔卫生，定期刷牙、使用漱口水等是保持牙齿健康和美白的重要环节。