缩小鼻头是很多人的追求，但是不想通过手术的方式来实现的话，可以采取以下一些方法：

1. 减少抠鼻：抠鼻子会刺激鼻头周围的皮肤，导致鼻子变大变宽。因此，减少抠鼻的习惯是缩小鼻头的第一步。可以尝试用纸巾、湿巾等代替抠鼻的行为，以减少对鼻子的刺激。

2. 鼻部按摩：通过按摩鼻子和周围的穴位，可以促进血液循环，减少水肿和淤血，从而达到缩小鼻头的效果。需要注意的是，按摩时要轻柔，不要用力过猛或者捏压。

3. 使用鼻贴或鼻翼贴：专业的鼻部塑形产品，如鼻贴、鼻翼贴等，可以有效地塑造鼻部形态，使鼻头看起来更加紧实和翘起来。这种方法虽然不能真正缩小鼻头，但可以改善鼻头的外观。

4. 冷冻治疗：液氮冷冻治疗可以改善局部毛细血管扩张和结缔组织增生，从而达到缩小鼻头的效果。这种治疗需要在医院进行，并由专业医生进行操作。

5. 使用矫正器：一些鼻翼矫正器可以通过轻轻压迫和塑形来改善鼻头的形态。这种方法需要长期使用，并且只能改善鼻头的外观，不能真正缩小鼻头。

6. 化妆修饰：化妆时可以利用阴影的效果来缩小鼻头。在鼻头两侧打上深色阴影，可以营造出视觉上缩小鼻头的效果。

无论采取哪种方法，都需要在医生的指导下进行，并且要根据自身的条件和需求来选择适合自己的方法。此外，这些非手术的方法通常只能改善鼻头外观，无法真正减小鼻头的体积，如果希望获得更显著的效果，还是建议通过手术进行鼻头缩小术。手术可以根据个人情况选择软骨移植法、双侧鼻翼软骨内脚靠拢法等方式来实现缩小鼻头的效果。

想要缩小鼻头，不动手术的方法有限，可以尝试减少抠鼻、鼻部按摩、使用鼻贴或鼻翼贴、冷冻治疗、使用矫正器、化妆修饰等方式，但效果有限且不能真正改变鼻头的体积。如果追求更显著的效果，建议咨询专业医生，选择适合自己的手术方式进行缩小鼻头。