鼻翼两侧长痘是由于局部的毛囊皮脂腺开口堵塞，皮脂内容物蓄积并继发细菌感染所引起的。以下是一些针对鼻翼两侧长痘的消除办法：

1. 注意清洁：清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，可以选择一款清洁力度强的洗面奶，每天洗脸2-3次，轻轻按摩鼻翼两侧，帮助清除毛孔内的污垢。

2. 深层保湿：进行深层保湿护肤，能够使毛孔逐渐变小，肤质滋润饱满，从而减少长痘的机会。选择一款适合自己肤质的保湿霜或面膜，每天进行保湿护肤。

3. 调节内分泌：内分泌失调是长痘的一个根本原因，在平时要注意减轻生活和工作压力，保持良好的心态。合理饮食习惯也很重要，避免暴饮暴食和吃辛辣刺激食物。此外，对于女性朋友来说，要注意生理期的调节，避免生理期前后的激素波动。

4. 控制油脂分泌：鼻翼两侧长痘通常与油脂分泌过多有关，因此需要控制油脂分泌。选择一款清爽型的护肤品，避免使用过多的油脂类产品。平时也要注意清洁面部，保持面部干燥。

5. 避免摩擦和挤压：避免用手触摸、挤压或摩擦长有痘痘的部位，以免引起细菌感染或留下疤痕。若实在需要挤压，应使用专业的消毒工具进行操作。

6. 养成良好的生活习惯：保证充足的睡眠，加强锻炼，提高身体免疫力。经常熬夜和久坐不动会导致代谢紊乱，加重长痘问题。要保持良好的作息时间，经常活动，有助于血液循环。

7. 采取药物治疗：鼻翼两侧长痘可以考虑外用抗菌消炎的药物治疗，如克林霉素凝胶、过氧化苯甲酰凝胶、阿达帕林凝胶等。对于严重的情况，也可以口服抗生素治疗。此外，还可以尝试红蓝光照射等物理疗法。

想要消除鼻翼两侧长痘，需要综合多种方法。保持面部清洁，调节内分泌，控制油脂分泌，避免摩擦和挤压，养成良好的生活习惯，并在必要时采取药物治疗。通过这些方法，可以帮助改善鼻翼两侧长痘问题，使皮肤恢复健康。