点雀斑的方法包括色素提取法祛斑、蛋白凝固雀斑法、液氮冷冻、药水点、高频电疗、扫斑笔仪器、激光等。此外，食用黄瓜粥和西红柿汁也可以消除雀斑。对于干性皮肤有雀斑的人，可以采用遮瑕方案进行遮盖。此外，芮陈、生地榆、老紫草、赤芍等草药制剂、芹菜根等均有消斑美容的效果。

1. 茶水涂抹法

操作方法：洗脸后，将茶水涂到脸上，用手轻轻拍打或附在脸上，保持2-3分钟，然后用清水洗净。

2. 黄瓜粥消除雀斑

食用黄瓜粥可以消除雀斑和增白皮肤。

3. 西红柿汁防治雀斑

每天喝一杯西红柿汁或经常食用西红柿有良好的防治效果，因为西红柿富含维生素C。

4. 遮瑕方案适合干性皮肤的雀斑

根据不同人的色斑情况，有以下三种方法：

a) 颗数少或分布不集中的，建议使用精准遮瑕膏进行精准遮盖。

b) 颗数较多或集中的，可以使用色斑修饰霜进行整体遮盖。

c) 颗数较多或者色斑较大的，可以采用全脸遮盖的底妆方法。

5. 草药制剂消斑

芮陈、生地榆、老紫草、赤芍等草药制剂可以清热凉血，消斑美容，适用于雀斑。

6. 芹菜根消斑方法

鲜芹菜根切碎，用水浸泡24小时后，服用1剂。此方法可以有效消斑。

7. 液氮笔祛斑

选择适宜大小的治疗铜头，将其放入装有液氮的容器中浸泡2-3分钟，然后取出冷冻铜头，对准雀斑点部位稍加压力，每个部位2-3秒钟。只要掌握好范围和时间，可以有效祛斑。

8. 医美祛斑方法

激光祛斑和彩光祛斑是有效的祛斑方法。激光治疗后，雀斑基本不会再次生长，也不会反弹。彩光祛斑可以热固化色素及色素细胞，使其枯萎。

点雀斑的方法有茶水涂抹法、食用黄瓜粥、西红柿汁、草药制剂、遮瑕方案、液氮笔和医美祛斑方法。这些方法可以根据个人的情况选择适合的方式消除雀斑。需要注意的是，消斑方法的选择应该根据雀斑的大小、颜色、分布情况等因素进行综合考虑，并在医生的指导下进行。