揉捏鼻翼两侧让鼻子变小是一种自然的方法，但并不会立即见效。以下是一些可以帮助鼻子变小的相关内容的总结和详细介绍：

1. 捏捏鼻骨：

方法：从下往上推拉鼻骨，一天三次，每次十五分钟。最好在早晨、中午和晚上各进行一次，其中晚上的次数最重要。

理论依据：通过按摩鼻骨，可以促进鼻骨的血液循环，有助于改变鼻子的形状。

2. 塑造鼻子：

方法：用两个手指握住鼻翼的人中部位，将其向下拉。每天进行几次，持续数分钟。

理论依据：通过塑造鼻子的人中部位，可以改变鼻子的外观。

3. 整形手术或内切手术：

方法：患者可以根据自己的鼻部情况选择合适的方式来进行手术，以达到变小鼻子的效果。

理论依据：通过手术来改变鼻子的形状和大小是一种较为直接和有效的方法。

4. 揉捏鼻翼和鼻头：

方法：用拇指和中指按在鼻翼的两侧，同时用食指按在鼻头上，向中间挤压。每天在午餐和睡前休息之前，每次持续5-7分钟。

理论依据：通过揉捏鼻翼和鼻头，可以刺激鼻子周围的肌肉，促进血液循环，从而改变鼻子的形状。

5. 按摩鼻子部位：

方法：在清洁双手之后，按摩鼻子部位，可以适当用力按摩或轻轻推拿，每天进行几分钟。

理论依据：按摩可以促进血液循环，帮助改善鼻子的外观和形状。

6. 鼻孔缩小手术：

方法：对于成年人而言，如果想要让鼻孔变小，可以选择去正规整形机构进行鼻孔缩小手术，即去除多余的组织和肌肤。

理论依据：通过手术来缩小鼻孔，可以达到改变鼻子外观的效果。

7. 遗传因素的影响：

理论依据：鼻子的大小主要受全天性遗传因素影响，无法自然地改变鼻子的大小。

想要让鼻子变小，可以尝试一些自然的方法，如按摩、捏捏鼻骨和塑造鼻子等。然而，如果需要较明显的改变，可能需要考虑整形手术或鼻孔缩小手术。需要注意的是，鼻子的大小很大程度上受遗传因素的影响，无法自然地改变。