要想让脸变白，日常的护理是至关重要的。选择适合自己肤质的洗面脸及润肤产品，坚持每天用冷水洗脸，特别是对于油性皮肤来说要多花点时间洗干脸。此外，保持良好的作息习惯和防晒措施也是必不可少的。而美白食物的摄入和使用美白产品也可以帮助改变肤色。接下来将详细介绍如何通过这些方法使脸变白。

1. 选择适合自己肤质的护肤品

根据肤质选择洗面奶：油性皮肤宜选用泡沫型洗面奶，并要彻底洗干净。

足够保湿：维持皮肤水分的平衡，选择适合自己肤质的润肤霜，可以有效改善肤色。

2. 冷水洗脸

当使用冷水洗脸时，可以收缩毛孔，减少皮肤皱纹和松弛现象。

冷水洗脸还可以促进血液循环，使皮肤更有光泽。

3. 良好的作息习惯

充足的睡眠时间是保持肌肤健康的重要因素，有助于皮肤的新陈代谢。

避免熬夜和久坐不动，保持适度的运动和放松，可以促进血液循环，改善肤色。

4. 防晒措施

防晒霜是保护皮肤不受紫外线伤害的关键，选用带有较高防晒系数的产品，并及时补涂。

出门时戴帽子和墨镜能避免阳光直射脸部，减少黑色素沉积。

5. 摄入美白食物

桑葚、柠檬、葡萄、柚子等富含维生素C的水果，可以抑制黑色素的产生，帮助肌肤变白。

绿茶、番茄、红枣、木瓜等具有抗氧化作用的食物，可以减缓肌肤衰老，提亮肤色。

6. 使用美白产品

美白产品中常含有烟酰胺成分，可以抑制黑色素的合成，改善肤色。

定期使用美白面膜，可以提亮肤色，改善暗沉问题。

要使脸变白，需要综合以上方法进行日常护理。合理选择洗面脸、润肤产品，每天坚持用冷水洗脸，并保持良好的作息习惯和防晒措施。此外，适当摄入美白食物和使用美白产品也可以帮助改善肤色。记住，美白是一个相对较慢的过程，需要坚持和耐心。只有长期合理的护理，才能使脸愈加白皙。