产后斑点是困扰许多女性的问题，而且如果不及时有效地祛斑，还可能加剧斑点的出现。产后如何祛斑？下面将介绍六大妙招，让你恢复光滑嫩白的肌肤。

1. 调理情绪，排除气瘀和肝气郁结

在产后可能由于生气等情绪不稳定而导致气瘀和肝气郁结。这种情况会加重斑点的出现。因此，调理情绪、保持愉快的心情是祛斑的关键之一。

2. 避免受凉，防止寒湿侵入

产后受凉会导致体内寒湿，从而形成斑点。因此，要注意保暖，避免受凉，尤其是下腹部和脚部，以防止寒湿侵入体内。

3. 祛湿是关键，去除身体湿气

湿气会导致身体机制代谢变差，容易胖且难以减下去。因此，祛湿是祛斑的重要环节。只有去除湿气，身体机制代谢才会变快，身体才会变瘦。

4. 喝藏红花泡水，美容养颜祛斑

藏红花具有活血化瘀、补血、养血、理血、行血的作用，是一种理想的祛斑食材。喝藏红花泡水可以双向调节身体，对月经不调、经闭、痛经、产后瘀血腹痛等都有一定的疗效。

5. 进行产后修复和康复

产后女性身体虚弱，需要进行一定的修复和康复。产后修复包括产后会阴修复、乳房修复和身体康复等方面。对于祛斑来说，修复和康复能够帮助身体恢复正常，减少斑点出现的可能。

6. 采用一些小偏方进行祛斑

产后可以采用一些小偏方进行祛斑。比如，可以食用一些具有祛斑效果的食物，如红枣菊花粥，海米油菜等。这些食物不仅对身体没有任何害处，还能够有效地祛斑。

产后祛斑需要综合考虑情绪调理、避免受凉、祛湿、喝藏红花泡水、进行产后修复和康复以及采用一些小偏方等多个方面。通过合理的护理和养生方法，可以有效地祛斑，恢复光滑嫩白的肌肤。