鼻翼缩小的按摩方法是用手指挤压鼻翼位置，然后用适量的力度按摩鼻翼。短期内可能效果不是很明显，需要坚持做按摩。如果想缩小鼻翼，可以用手指沿着鼻翼两边往上轻捏，每次捏五十次，并且可以用右手大拇指及食指捏住鼻翼下方灰暗部位，上下揉捏30次，每秒一次。还可以用右手大拇指和食指，由上而下将鼻翼向上推压至鼻侧，同时嘴闭上，下颚与双唇一起向下移动。按摩时应注意手法轻柔，避免用力过度，达到辅助缩小鼻翼的效果。

1. 缩小鼻翼按摩方法：手指挤压按摩

通过用手指挤压鼻翼位置，并用适量的力度按摩鼻翼，可以达到缩小鼻翼的效果。虽然短期内可能效果不是很明显，但是坚持进行按摩可以逐渐改善。

2. 缩小鼻翼按摩方法：沿着鼻翼两边往上轻捏

沿着鼻翼两边往上轻捏可以刺激鼻翼周围的肌肉，促进血液循环，从而帮助缩小鼻翼的效果。每次按摩时可以捏五十次，持续坚持。

3. 缩小鼻翼按摩方法：捏住鼻翼下方灰暗部位

使用右手大拇指和食指捏住鼻翼下方灰暗部位，并上下揉捏30次，每秒一次。这样的按摩动作可以刺激鼻翼周围的肌肉，有助于缩小鼻翼。

4. 缩小鼻翼按摩方法：推压鼻翼至鼻侧

用右手大拇指和食指，由上而下将鼻翼向上推压至鼻侧，同时嘴闭上，下颚与双唇一起向下移动。这样的按摩动作可以让鼻翼的肌肉得到适当的拉伸和刺激，有助于缩小鼻翼。

5. 缩小鼻翼按摩方法：手指相互摩擦

将两手拇指在外侧相互摩擦，也可以起到缩小鼻翼的作用。按摩时可以轻柔地进行，避免用力过度，每次按摩时间可以持续数分钟。

通过上述的按摩方法，可以辅助缩小鼻翼的效果。在进行按摩时，应注意手法轻柔，适量用力，并坚持长期进行按摩才能看出明显的效果。此外，维持良好的生活习惯，注重饮食和适度运动也是保持鼻子形态的重要因素。但需要注意的是，按摩虽然可以改善鼻翼宽大的情况，但如果是鼻翼骨骼本身较大，按摩可能效果有限，此时可以考虑医学美容的方法来改善鼻翼宽大的问题。特别是在进行按摩之前，最好咨询专业医生的意见，以免因错误的按摩方法造成不必要的损伤。