捏出高鼻梁，有8个步骤。首先进行热身，分别在右侧和左侧通过刮痧板来刺激鼻部，提高血液循环。然后进行按摩鼻翼，用手指轻轻按压和推动鼻翼，帮助塑造鼻梁线条。接下来是顶山根，使用手指的第二关节来顶住鼻骨中间隆起的部位，持续按压直至有留泪的感觉。紧接着是捏鼻头，用食指和拇指捏住鼻梁下面的细骨头，进行捏压。接下来是夹骨法，用拇指和食指夹住鼻梁根部，往上提拉并同时呼气，帮助塑造鼻子高挺的效果。之后是拉拽鼻梁两侧，通过拉拉拽鼻梁两侧来调整鼻子的形态。最后是按摩鼻头和鼻翼，用指腹轻轻按摩鼻头和鼻翼，增强鼻梁线条的明显感。

1. 顶山根

鼻骨中间有一个凸起部位，可以用双手食指弯曲，用第二关节按压山根，直到感觉想要流泪为止，这样可以使山根变高。

2. 捏鼻子

鼻子中间鼓出骨头下面有一根细细的骨头，可以用食指和拇指捏住，然后轻轻捏压，帮助塑造鼻子的线条。

3. 拉拽鼻梁两侧使鼻梁变高

通过拉拉拽鼻梁两侧进行调整，可以使鼻梁变得更加挺拔。具体方法是用拇指和食指捏住鼻梁两侧，然后轻轻地向上拉拽。

4. 捏高鼻梁的方法一

先从鼻骨鼻翼位置开始打圈按摩，然后用两个大拇指夹住鼻骨根部，轻轻往上提拉。建议在提拉的时候吸气，然后在呼气的过程中保持提拉的力量，反复进行5-8次。

5. 拉拽鼻梁两侧调整

如果鼻子塌陷扁平，可以通过拉拽鼻梁两侧进行调整。具体方法是用手指食指和拇指捏住鼻梁两侧，然后轻轻地拉拽，调整鼻梁的高度。

6. 隆鼻术增高鼻梁

有些人通过医疗美容来增高鼻梁，常用的方法是采用异体组织植入或人工合成高分子化合物代替自体骨或软骨组织植入的隆鼻术。这种方法可以有效地增高鼻梁。

7. 手指按压眉头

使用手指的中指和无名指按压眉头的攒竹穴，保持30秒钟，这样可以放松面部肌肉。

8. 指腹按摩鼻头和鼻翼

用指腹轻轻按摩鼻头和鼻翼，帮助促进血液循环，增强鼻梁线条的明显感。

捏出高鼻梁的8个步骤包括热身、按摩鼻翼、顶山根、捏鼻子、夹骨法、拉拽鼻梁两侧、手指按压眉头以及指腹按摩鼻头和鼻翼。通过这些步骤的实施，可以帮助塑造高鼻梁的效果。同时，在进行这些步骤时要注意力度的掌握，避免过度用力导致不适。坚持进行这些动作，可以逐渐改善鼻梁线条，达到捏出高鼻梁的目的。