祛除痘痘和痘印，可以采用以下方法：

一、口服药物：

1. 维甲酸类药物：口服异维A酸胶囊，具有对痤疮治疗有效的作用。

2. 抗生素：口服米诺环素胶囊、罗红霉素胶囊、甲硝唑片等，可以抑制痤疮病原菌的生长。

3. 雌激素：口服达英-35等口服避孕药，对于激素失衡引起的痘痘有一定效果。

二、外用药物：

1. 水杨酸类药物：外用含水杨酸的化妆水或霜剂，具有消炎、祛角质的作用，可减少痤疮引起的发炎和堵塞毛孔。

2. 维A酸类药物：外用维A酸类药膏或凝胶，可以加速皮肤角质细胞的更新，减轻痘痘和痘印。

三、果酸换肤：

1. α-羟基酸：果酸类成分，具有轻微的表皮剥离作用，可以改善皮肤的光滑度和色素沉着问题。

2. β-羟基酸：水解作用更加强大，可以加速皮肤新陈代谢，促进痘印的淡化。

四、激光治疗：

1. 点阵激光：可用于去除痘痘和痘印，通过点状照射和热损伤作用，促进胶原蛋白再生和修复肌肤。

2. 刷酸：利用酸性溶液在皮肤表面进行轻微刺激，去除表皮层，刺激真皮层胶原蛋白的产生，改善痘印。

去除痘印的小偏方：

1. 苹果去痘印：将沸水倒在一片苹果上，几分钟后，取出稍凉后贴于痘印上，保持20分钟后取下，用清水清洗。

2. 芦荟治疗：用成品芦荟胶或自制的芦荟汁涂抹在痘印处，具有消炎、淡化的效果。

保持健康生活习惯：

1. 每天早睡早起，保证充足的睡眠时间，有助于调理内分泌功能，减少痘痘的产生。

2. 增加蔬菜水果摄入，补充维生素和矿物质，促进皮肤的修复和再生。

3. 保持皮肤清洁，洗脸时使用温和的洁面产品，避免揉搓皮肤造成炎症。

4. 避免抠挤痘痘，以免细菌感染扩散，导致痘印加重。

治疗不同类型的痘印：

1. 红斑型痘印：可使用去红消肿的药膏或口服抗炎药物进行治疗。

2. 色素沉着型痘印：可选择激光、果酸换肤或淡化霜等方式进行治疗。

有效的清洁护理：

1. 温和洁面：选用适合自己肤质的洁面产品，轻柔按摩脸部，去除多余油脂和污垢。

2. 清洁毛孔：使用含有收缩毛孔成分的化妆水、爽肤水或收敛水，缩小毛孔，减少堵塞引发的痘痘。

3. 深层清洁：定期进行深层清洁面膜，如绿泥面膜、炭黑面膜等，有助于排除皮肤毒素和清除死皮细胞。

激光手术治疗痘印：

可以通过激光手术进行痘印的全面去除，效果明显而持久。

针对痘痘和痘印的治疗方法多种多样，可以选择口服药物、外用药物、果酸换肤、激光治疗等方式进行治疗。此外，合理的生活习惯和有效的清洁护理也是预防和治疗痘痘和痘印的重要手段。根据痘印不同类型采取相应的治疗方法，可以取得较好的效果。同时，对于痘痘和痘印的治疗应持之以恒，坚持长期护理和维护，才能达到更理想的效果。