在追求美白肌肤的道路上，很多人都希望找到一种简单又有效的方法来改善肤色。涂抹适合的物质可以帮助肌肤恢复光滑白皙，下面将介绍一些可以用来涂抹在脸上进行美白的物质。
1. α-熊果苷：α-熊果苷是一种比β-熊果苷美白效果更好的成分，其稳定性也比β-熊果苷和脱氧熊果苷更好。使用α-熊果苷的产品可以在白天涂抹，无需避光。
2. 维生素C片：维生素C具有美白功效，可以制作成面膜或直接涂抹在脸上。维生素C片可以将其碾碎后与适量的牛奶混合涂抹在脸上，每天涂抹3~5次，可以快速美白。
3. 柠檬汁：柠檬汁中含有柠檬酸，具有漂白作用。将稀释后的柠檬汁涂抹在脸上可以提亮肌肤，但要注意高浓度的柠檬汁可能会刺激皮肤，引起不适反应。
4. 牛奶：牛奶富含蛋白质，具有美白效果，可以滋润皮肤并排毒养颜。将蒸气蒸脸后用化妆棉吸收鲜奶，然后敷在脸上数十分钟，最后用清水洗净，可以保持肌肤的滋润和光滑。
5. 美白霜：涂抹美白霜可以长期达到美白面部的效果，同时还具有保湿功效，让肌肤看起来更年轻更滋润。如果希望拥有持久滋润的肌肤，还可以选择果酸焕肤或果酸换肤等方法。
6. 黄红色水果：红色或橘黄色水果如芒果、西红柿等，含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以帮助均匀肤色并提亮皮肤。
7. 嫩豆腐：将嫩豆腐搓成泥状后涂抹在脸上，可以美白肌肤，豆腐富含大豆异黄酮，可以活化肌肤，恢复肌肤弹性。
8. 柠檬水：喝柠檬水可以帮助排毒，清理体内垃圾，从而改善肤色，但需要注意先喝柠檬水再刷牙，以免柠檬酸对牙齿造成损害。
需要注意的是，每个人的肤质和敏感度不同，对于涂抹在脸上的物质可能会产生不同的反应。建议先进行小面积试验，确认没有过敏或不适反应后再全面使用。此外，美白是一个长期的过程，只有坚持定期护理才能达到理想的效果。
涂抹合适的物质可以帮助肌肤恢复白皙光滑，例如使用α-熊果苷、维生素C片、柠檬汁、牛奶等，都具有一定的美白功效。同时，均衡饮食中摄入富含维生素C的水果，如黄红色水果，以及使用嫩豆腐进行面部护理等方法也有助于快速美白肌肤。记得进行小面积试验，须长期坚持才能达到理想效果。
