现在头发是可以种植的，而且头发种植手术已经非常普遍。医生利用高精密手术器械从脱发者自己的后枕部提取健康的毛囊组织，并经过一定的处理后植入到脱发位置。头发种植后，早期头发可能会重新脱落，但在2-3个月或4-5个月后，新的头发将会生长出来并永久存在。然而，并非所有人都适合种头发，患有心脏病、高血压、糖尿病、斑秃或正在大量脱发的人，以及由于烧伤导致皮肤脱落等的人，短期内不适合进行头发种植手术。

1. 头发是可以种植的

头发种植即毛囊移植，通过提取健康的毛囊组织，将其植入脱发位置。头发早期可能会重新脱落，但经过2-3个月或4-5个月后，新的头发会生长出来并永久存在。

2. 并非适合所有人

不是所有人都适合进行头发种植手术。患有心脏病、高血压、糖尿病、斑秃或正在大量脱发的人，以及由于烧伤导致皮肤脱落等的人，短期内不适合进行头发种植手术。

3. 头发种植前的准备工作

在进行头发种植手术之前，需要做好头皮的清理工作，并穿着宽松的衣服以方便手术进行。手术后的四天内不宜洗头。

4. 头发种植不可怕

作为一名经验丰富的毛发和植发医生，可以回答头发种植不可怕。手术过程中医师会根据个人脱发严重程度选择合适的毛囊移植数量，并注重对身体创伤较小，避免产生过多明显的疤痕。手术时要避开经期，因为身体处于周期性变化的状态。

5. 头发种植手术方法

头发种植是一种常见的外科手术方式，一般在头皮表皮进行手术。这种手术能够有效地改善和治疗头发稀疏、脱发和秃顶问题。

6. 食物对改善脱发具有帮助

以下三种食物每天选一种食用，可以有效改善脱发，让头发越吃越多。

苔条蚕豆：苔条蚕豆是一种简单易做的美食。可以将豆瓣焯水后，加入烧开的水中，再加入食盐和小苏打，煮熟后即可食用。

大蒜：大蒜富含硫元素，有助于促进头发生长。可以将大蒜剁碎，加入橄榄油中炖煮，然后用这种油按摩头皮。

猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C，有助于促进头发健康生长。可以将猕猴桃切片或捣碎后食用。

通过头发种植手术，人们可以有效地改善脱发和秃顶的问题。然而，并非所有人都适合进行头发种植手术。在进行手术前，需要做好头皮的清理工作，并注意术后的护理。此外，一些食物如苔条蚕豆、大蒜和猕猴桃，可以通过食用来帮助改善脱发问题。