今年16岁的女生胸部大小是正常的发育现象，存在个体差异。胸部大小并没有标准的衡量标准，而且在乳房发育过程中还有可能会有继续发育的可能。因此，年龄和胸部大小并非直接关联，需要结合个体差异和身体健康状况来综合判断。

1. 健胸运动：双手合十缓慢上举，保持10秒后缓慢下落到胸前，重复5-10次。这种上上下下的运动能有效提升乳房肌肉，有助于乳房的上提。

2. 胸围计算方法：女性胸围的大小一般是身高的一半。根据身高可以大致估算出正常的胸围范围。

3. 测量方法：胸围可以通过测量下胸围来判断。下胸围是指乳房的根部位置。

4. 发育是否正常：胸部的大小只要不影响身体健康就不需要特殊处理。16岁的女孩子身体还在逐渐发育中，有可能乳房还没有完全发育好，因此不必过于担心乳房大小。

5. 胸部发育与内分泌疾病：如果乳房发育小并且没有其他身体不适，属于正常现象。但如果合并有其他症状，如月经不调，则可能存在内分泌方面的疾病，需要及时就医。

6. 胸部大小与个体差异：胸部大小与个人的发育有一定的关系，女性多数在10岁左右开始乳房发育，在16-17岁左右会停止发育。有些人乳房会比较大，而有些人乳房比较小，这也属于正常范围。

7. 胸部运动促进发育：患者可以进行一些胸部运动，如增强胸大肌力量，促进胸腺细胞的发育。这种方法需要持续进行，才能达到良好的效果。

今年16岁的女生胸部大小属于正常的发育现象，没有明显的不舒服和疾病症状的情况下，不需要特殊处理。胸部大小在个体差异、发育阶段和身体健康状况等方面存在差异，因此不能单纯以年龄作为判断标准。在保持健康的生活习惯和饮食习惯的基础上，可以通过适当的运动锻炼来促进胸部的发育和健康。对于任何身体不适或者出现其他症状的情况，建议及时就医咨询。