1. 青春痘的自行消失与病情的严重程度有关

青春痘在医学上分为轻、中、重度。轻度青春痘即粉刺阶段，通过调整饮食、作息、注意面部清洁和使用一些适当的护肤品，可以帮助青春痘自行消退。但对于中重度青春痘来说，通常难以自行消退，需要采取进一步的治疗措施。

2. 内分泌失调和免疫力下降是青春痘的主要原因

青春痘的形成与患者的内分泌机能失调和免疫力下降有关。青春期人体内的雄激素分泌增多，容易导致毛囊皮脂腺过度分泌油脂，堵塞毛孔，引发青春痘的发生。此外，个人免疫力下降也会导致痤疮菌的繁殖，加重青春痘的症状。

3. 青春痘有一定的自限性

青春痘是一种自身限定性的疾病，即在一段时间后会自行消退。青春痘的发生与青春期的少年发育有关，随着年龄的增长，患者的生理状态会逐渐稳定，青春痘也会自然消失。一般情况下，青春痘会在25岁左右自行消失，但也有个体差异，有些人可能会更晚消退。

4. 青春痘的治疗需要及时就医

对于中重度青春痘，自行消退的可能性较低，一定需要及时就医进行治疗。常规的治疗方法包括外用药物、口服药物、局部冷敷等。医生会根据患者的病情综合评估，制定相应的治疗方案，帮助患者减轻症状并加速康复。

5. 预防青春痘的发生

除了治疗青春痘，预防也同样重要。一些预防措施包括保持良好的生活习惯，如合理饮食、规律作息，避免压力过大；注意个人卫生，勤洗脸、清洁毛巾枕套；选择适合自己肤质的护肤品，尽量避免使用刺激性化妆品。

6. 注意饮食对青春痘的影响

饮食也与青春痘的发生密切相关。高糖高脂的饮食容易导致血糖水平升高，进而刺激皮脂腺分泌油脂，容易引发青春痘。推荐摄入一些富含维生素A、维生素E和锌等的食物，如胡萝卜、菠菜、南瓜籽等，有助于改善青春痘症状。

7. 避免挤压青春痘

虽然挤压青春痘可以暂时缓解症状，但这样做可能会导致细菌感染加重，还可能造成细菌在皮下的扩散，引起更多的青春痘。因此，最好避免挤压青春痘，同时保持皮肤清洁和适当的护理。

青春痘在比较轻微的情况下是可以自行消失的，但对于中重度的青春痘，需要及时就医进行治疗。除了治疗，预防也很重要，注意保持良好的生活习惯和个人卫生，合理调整饮食，可以帮助减少青春痘的发生。最后，要避免挤压青春痘，以免加重症状。